健康食譜

山藥糕的做法

健康對我們每個人來講都是極其重要的, 而飲食對於健康又是有很大影響的, 因此, 在生活中我們應在飲食方面有所講究, 山藥糕的做法簡單, 不需要過多的技巧就可以輕鬆地做出來, 值得推薦。

1、山藥去皮切段!

2、放在鍋中隔水蒸大約20分鐘左右, 隨時用筷子插一下試試軟不軟!越軟越好!

3、蒸好後取出放在大碗裡面稍微涼涼!

4、一次取少量的山藥放在袋子裡面壓成泥, 我開始用手壓的然後再用諸子壓這樣省時省力!

5、這是壓成泥後的山藥!

6、這是需要的白砂糖和模子

7、加30克白砂糖慢慢揉進山藥泥裡面, 我是帶著一次性手套揉的!揉好了根據模型分大小快做成圓形放入模型裡面, 然後慢慢推模子定型, 然後退出!

8、好了, 大家看看是不是很簡單!

9、我喜歡吃原汁原味的所以沒加什麼東西, 大家可以試著做夾心的喜歡什麼做什麼就好了!

山藥糕是老少皆宜的食物, 而且營養充足, 能夠補充人體所需的多種物質, 還可以緩解人體各種疾病症狀, 生活如此美好, 美食當然不能少了。