中醫常識

眼部衰老怎麼辦?

女人比男人要衰老的快, 女人在28歲以後眼部就會出現明顯的細紋, 這個時候如果不做好眼部護理, 那麼眼部就會出現皺紋、黑眼圈、眼皮下垂等。 所以當出現了眼部衰老一定要注意飲食的調理和生活習慣。

少吃鹽, 多用土豆

美國《赫芬頓郵報》最近分享了抗衰老專家對魚尾紋的一些提示:鹽是促魚尾紋的重要因素。 鹽分攝入過多會使眼周薄弱的皮膚容易浮腫。 他建議飲食偏鹹的人多喝水, 可隔日飲用8~12杯水來保持肌膚的年輕態。

另外, 黃瓜片用來緩解眼周浮腫, 效果很不錯, 但對於有黑眼圈困擾的人, 土豆片會是更好的選擇。 將土豆片冷凍後, 敷在眼睛周圍五分鐘左右, 會看到意外的驚喜!

不要克扣“美容覺”

不要騙你的肌膚, 因為你欺騙它, 它就一定會欺騙你!當然, 也千萬不能透支你肌膚的能量, 美容覺是萬萬不可少的。 如果你的睡眠不足, 恐怕不僅是肌膚的光澤性降低, 還會變得非常晦暗, 眼睛上也會冒出黑眼圈。

有人說, “30歲女人, 想不要臉就在11點後睡, 想不要命, 就在晚上兩點睡, ”30歲的女人, 最最不能揮霍的就是美容覺。 我們有這樣一個經驗, 一過三十, “一晚不睡覺, 元氣緩十天”, 只有睡好了,

才能擁有好的氣色, 才會讓黑眼圈消失掉。

健康的生活習慣

在電腦前久坐聊天, 玩遊戲都會加劇肌膚的老化。 很多女孩喜歡經常做搞怪的表情, 或者不自覺地做出臉部動作, 經如皺眉、眯眼等等。 要保護眼部皮膚, 這些豐富的表情卻是大忌。 儘量減少這樣的表情動作吧!