眼睛火辣辣的疼

人們形容眼睛都會說眼睛是心靈之窗， 人們通過眼睛觀看世界， 一個人的眼睛也能體現出自己內心深處的想法。 現在電子產品越來越多， 人們受到的光源污染也非常的多， 有時候在不知不覺的情況下眼睛就會莫名的難受， 甚至是眼睛火辣辣的疼， 一起來瞭解一下這是什麼原因導致的吧～

生活在互聯網時代的我們， 每天都被大量的資訊包圍， 斷網已經成為了一個噩夢般的訊號。 三點一線的我們已經做到了途中看手機， 上班用電腦， 睜眼的狀態下與互聯網的無縫對接狀態。 但隨之而來的可能會是乾眼症等你不想遇到的麻煩！

同時， 夏季也是乾眼症發病的高峰期， 由於空調導致的室內乾燥以及辦公環境內電腦等電子產品的輻射導致眼淚的快速蒸發。

為了保證眼睛的濕潤， 人的淚腺每天都在不停地分泌淚液， 而乾眼症則會導致眼球缺乏淚膜的滋潤，

如果不及時治療， 發展成重度乾眼症， 可能會引起角膜炎、角膜潰瘍， 致使視力下降， 甚至失明。

乾眼症的病因繁多， 有些是先天性的， 而更常見的是後天形成， 比如衰老、環境污染、過度用眼、長期佩戴隱形眼鏡等。

乾眼症是指任何原因造成的淚液質、量異常或動力學異常，

導致淚膜穩定性下降， 並伴有眼部不適和（或）眼表組織損害為特徵的多種疾病的總稱， 又稱角膜結膜乾燥症。

乾眼症主要有以下幾種類型:水液缺乏型：常由眼乾燥綜合征、全身性因素引起；蒸發過強型：常由瞼板腺功能障礙、瞼緣炎、眼瞼缺損、視頻終端綜合徵引起；黏蛋白缺乏型：常由藥物毒性、化學傷、熱燒傷引起；淚液動力學異常型：常見症狀有瞬目異常、結膜鬆馳、淚液排出延緩；混合型：其它兩種或以上原因引起。

若眼睛長時間處於不適的狀態下， 需要前往醫院進行檢查， 不能隨意擅自使用眼藥水。 市場上的大部分眼藥水都含有防腐成分， 長期使用可能會導致其他眼部問題的產生。

建議選用無防腐劑人工淚液即可， 如聚乙烯醇、聚乙烯二醇都是模擬人體淚液的各種成分的， 症狀緩解後便可停用， 適用于多種人群。

預防措施：避免連續長時間使用電腦， 保持與螢幕的距離(30釐米以上)， 使眼睛與顯示器之間的視角呈俯視角度，

在聚精會神的同時養成勤眨眼的習慣。

不建議長時間佩戴隱形眼鏡， 佩戴時應注意鏡片清潔和護理。

經常用毛巾熱敷， 或使用蒸汽眼罩， 同時按摩眼睛， 可增加眼部血液迴圈， 緩解疲勞症狀。

保持充足的睡眠， 減少熬夜；尤其不要在暗室內（關燈後）過度使用手機。

多吃富含維生素A、C、D的食物， 例如胡蘿蔔、水果、海產品等， 適當補充鈣的含量。