輸尿管的三個生理狹窄
一般情況下， 輸尿管的大小是不同的， 有些地方比較狹窄， 不過輸尿管最狹窄的地方是下段膀胱壁段， 輸尿管狹窄的地方是很容易滯留結石的， 如果結石長期滯留的話， 是會對人身體健康造成很大的危害的， 因此一定要及時進行治療， 平時儘量多喝水， 適量的運動， 及時將結石排出體外， 這樣才不會導致病情加重。
輸尿管先位於腹部， 後進入盆腔， 最後斜穿膀胱壁開口於膀胱， 因此， 臨床上常將輸尿管分為腹段、盆段和壁內段。
第1個狹窄：在腎盂與輸尿管移行處。
第2個狹窄：在跨過髂血管處。
第3個狹窄：在穿過膀胱壁處。
男性尿結石的症狀及預防
尿道結石還可分為分為原發性和繼發性兩類， 原發性尿道結石少見。 臨床上發生於尿道的結石多來自於其上的泌尿系統， 特別是膀胱， 也可發生在尿道憩室內。 男性患者中結石主要嵌頓於前列腺部的尿道、尿道舟狀窩或外尿道口。
男性尿結石的預防：
1、多喝水
不憋尿不要憋尿， 多喝多尿有助於細菌、致癌物質和易結石物質快速排出體外， 減輕腎臟和膀胱受害的機會。
2、少喝啤酒
有人認為啤酒能利尿， 可防止尿結石的發生。 其實， 釀啤酒的麥芽汁中含有鈣、草酸、烏核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物質， 他們相互所用， 可使人體內的尿酸增加， 成為腎結石的重要誘因。
3、善運動
腎結石病人可適當增加活動量， 根據自己的體力狀況， 制定可行的活動計畫。 如：簡單的跳躍， 跑步， 上下樓梯， 跳繩等促進結石的排出。
4、建立良好的飲食習慣
總的原則是：注意動物蛋白質、穀類、蔬菜纖維素搭配食用。 以低糖低脂低鈉飲食為宜， 適當限制鈉即食鹽的攝入可減少鈉、鈣、尿酸和草酸鹽的經腎排出， 有利於防止尿石復發。 尿酸結石應採用低嘌呤飲食;磷酸結石採用低鈣、低磷飲食。 在醫生的指導下， 根據結石的成分調節飲食結構針對性地進行忌食， 對該病的防治則更為有利。
在日常飲食中， 不能因為某種食物好吃、營養價值高就“情有獨鍾”， 必須注意食物的搭配。 即使檢查出身體缺乏某種營養素需要某種食物來補充時， 也不宜經常性大量進食， 因為人體的消化、吸收功能是有限的， 吸收不了就給“長石頭”創造了空間。
5、少吃食鹽
食鹽每天的攝入量應小於5克。 太咸的飲食會加重腎臟的工作負擔， 而鹽和鈣在體內具有協同作用， 並可以干擾預防和治療腎結石藥物的代謝過程。
