菠菜西紅柿雞蛋能一起吃嗎

了解從何時剛開始， 就廣為流傳著那樣一個問題：番茄和西蘭花能夠一起吃嗎?一部分盆友較為喜愛喝口味淡一點的湯,在家里常常會做西紅柿菠菜湯， 能滋陰降火、消除疲勞。 那麼西蘭花和番茄能一起吃嗎?菠菜西紅柿能另外吃嗎?

色調多彩、翠綠鮮紅色的番茄菠菜雞蛋面該怎樣烹制了？請大伙兒準備好下列原材料。

作法1：番茄菠菜雞蛋面

原料：番茄1個、西蘭花50g、生雞蛋一個、混沌皮1個

輔材：鹽2g、味精1g、油適當

烹調方法：

1、番茄清洗， 去蒂， 切割成小塊預留。

2、西蘭花清洗去頭， 切割成段， 預留。

3、熱鍋加點油， 加適當吉士粉、鹽， 煎荷包蛋預留。

4、往鍋中倒進水， 放進番茄燒開。

5、放進西蘭花和油， 西蘭花煮至變松。

6、放進混沌皮， 煮散就可以。

7、按本人口感倒進鹽和味精， 翻拌就可以起鍋。

8、倒少量芝麻油， 為炒面增加香味。

作法2：西紅柿菠菜湯

制做原材料

原料：番茄1個、西蘭花50g

輔材：鹽2g、味精1g、油適當、蒜3瓣

烹調方法：

1、番茄清洗， 去蒂， 切割成小塊預留。

2、西蘭花清洗去頭， 切割成段， 預留。

3、蒜袋子里， 剁碎末， 預留。

4、熱鍋加點油， 放進蒜泥進行爆香。

5、倒進番茄， 煎至瓜瓤變松。

6、往鍋中倒進水， 燒開。

7、放進西蘭花和油， 西蘭花煮至變松。

8、按本人口感倒進鹽和味精， 攪拌就可以起鍋。