大姨媽來了該怎麼止痛啊？

我以前來例假的時候沒有什麼感覺， 可是最近這兩次來的時候好痛， 朋友說這是痛經， 想問一下大姨媽來的時候該怎麼止痛啊？

您說的這個事情是大多數女孩們婦女們常見的一種病態， 因為什麼會痛呢 ， 是因為平常的時候不太注意身體， 經常著涼， 經期用涼水洗澡， 洗衣服， 或者是吃冰涼的東西因此會導致大姨媽來的時候出現痛經的症狀， 所以要特別的建議這些病症的人群， 日常來事的時候要多注意保暖， 多吃些溫宮的食物， 避免著涼， 避免吃些不該吃的冷飲， 涼水 ， 冷食之類性質發寒的食物比較好，