母嬰健康

孕婦能吃茯苓粉嗎

孕婦作為特殊的群體在生活中是需要更外照顧的, 在飲食上孕婦應該有一定的健康食譜, 一定要做到營養搭配的合理, 現在的社會已經不在是吃飽就可以了, 現在注重的是健康飲食。 而孕婦懷這孩子吃東西就應該注意了。 茯苓粉在普通人那里是一種非常好的食物, 營養豐富還能使皮膚更光滑細嫩。

茯苓粉里面含有大量的鉀、鎂、膽堿、卵磷和脂肪等營養物質, 食用它對于孕婦沒有任何的副作用, 所以女人在懷孕期間也是可以吃茯苓粉的, 茯苓粉的的營養一定能給寶寶提供所需要的營養的

茯苓的作用功效

(1)健脾養氣作用:可健脾, 對那些久病瘦弱、食欲不振或兼有體倦乏力、腹瀉的氣虛脾弱病人有扶脾益氣的作用, 而且藥性平和, 主治脾胃氣虛、運化不利, 以療效穩健著稱, 后世的許多補氣益脾的方劑都依此方而來。

(2)抗腫瘤作用:茯苓中的主要成分為茯苓聚糖含量很高,

可抗腫瘤活性。 臨床常用治療食管癌、胃癌、肝癌、鼻咽癌、舌癌、乳腺癌、膀胱癌、肺癌、潰瘍性黑色素瘤等癌瘤中屬脾虛濕盛、痰飲內停、濕熱壅結者。

(3)抗菌作用:茯苓對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、變形桿菌等均有抑制作用, 能殺死鉤端螺旋體等細菌。

(4)茯苓健脾利濕的保健作用, 對于懷孕期間的孕婦來說有保胎的功效, 諸如一般安胎飲及當歸芍藥散等安胎名方中, 都會用到茯苓。 因此孕婦吃些茯苓粉 有安胎的作用。

(5)孕期孕婦可用茯苓緩解妊娠孕吐。 茯苓25克, 陳皮5克, 水煎, 飲服時加入生姜汁10滴, 即成茯苓陳皮姜汁茶, 有健脾和胃之效, 可治妊娠嘔吐。

下面介紹茯苓的幾種吃法

(1)茯苓鴨胗湯。

茯苓15克, 淮山藥12克, 谷麥芽各30克, 鮮、干鴨胗各1個, 煮湯飲服。

(2)茯苓薏米粥。 茯苓、薏米各25克, 陳皮5克, 粳米適量, 煮粥食。

(3)茯苓薏米餅。 茯苓、薏米、白面粉各30克, 白糖適量, 研成細末和勻壓成餅, 蒸熟。

(4)茯苓陳皮姜汁茶。 茯苓25克, 陳皮5克, 水煎, 飲服時加入生姜汁10滴。

茯苓聞起來是有一點甘苦的感覺,但是它和一些食材混合在一起做出來就不會苦了。 而且還具有一定的藥用價值, 對于孕婦茯苓粉是一種即能安胎又能補充營養的食物。 茯苓粉不僅孕婦能吃, 其他的人也可以食用, 經常吃茯苓粉會讓我們皮膚變好、食欲大增。