春天愛長痘需清胃火肺熱

原標題：春天愛長痘需清胃火肺熱

春季裡的皮膚總是特別敏感， 很多人發現這時更愛長痘， 尤其是額頭和鼻子兩邊， 不知該如何是好。

中國中醫科學院望京醫院皮膚科主任李廣瑞指出， 中醫認為肺開竅於鼻， 止於前額， 所以發於前額和鼻子兩邊的痘痘與胃火、肺熱有關。 治療上， 宜清瀉肺胃火熱， 可用清胃散、枇杷清肺飲等。

有些人一旦發生皮膚敏感情況， 臉也不敢好好洗了， 也不敢再擦任何護膚品。 其實， 春天裡一定要細心洗臉， 保持皮膚潔淨， 最好再塗一層有保護作用的霜或乳液， 在皮膚上構成一道保護膜。

還有一部分因油脂分泌過盛而長痘的人， 則認為使用清潔能力強的潔面產品能夠有效祛痘。 但這類產品多為鹼性， 對皮膚會有較大的刺激。 並且鹼性潔面產品還會導致皮膚中的水油成分不平衡， 從而引發更多的油脂分泌， 不僅不能有效祛痘， 甚至可能會讓痘痘“陰魂不散”。

專家提醒， 要想擁有好皮膚， 春天的飲食應清淡， 多吃蔬菜和水果， 少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物， 並保持心情愉快， 睡眠充足， 每日排便。 不要熬夜， 如果不想長痘， 每天最好在晚上11點之前睡覺。 不要用手揉捏擠痘痘， 防止化膿發炎， 膿瘡破潰後會致使疤痕和色素沉澱。 （記者夏文）