嬰幼兒奶粉沖調水如何選擇

嬰幼兒奶粉沖調的水當然有一定的要求， 可能大多數的媽媽都會使用自來水礦泉水或者純淨水， 而事實上長期支持使用一種礦泉水的話， 容易導致身體缺乏某種元素， 所以沖泡奶粉的話建議用煮沸的自來水比較合適。

1、符合飲用水標準的水大致分為：自來水、礦泉水、純淨水。 礦泉水， 顧名思義， 是含有非常豐富礦物質的水， 無論成人或幼兒， 如果長期飲用某種礦泉水可能造成體內某種元素吸收過多而影響健康。

2、純淨水是指經過物理方法除去水中的工業污染物、微生物及雜質， 同時也除去可利用的各種常量元素和大部分微量元素後的水。 如果長期飲用純淨水可能會干擾機體內環境的穩定。 正是因為它的純淨， 缺少了水裡應該含有的益生菌等， 長期飲用反會導致營養攝入不足。

3、沖嬰兒奶粉最好選用煮沸冷卻後的自來水， 即白開水。 自來水經過消毒， 或會有部分氯化物和亞硝酸鹽的殘留， 因此， 要煮沸3分鐘進行除氯， 冷卻後在用來沖奶粉。

4、另外， 也不能用米湯， 麵湯， 豆漿等沖奶粉， 這樣不但不能使二者的營養加倍， 還會影響孩子的生長發育。