眼睛長期浮腫的原因

眼睛長期浮腫這種情況在我們的生活中是比較常見的， 它可能是因為我們的睡眠品質不好引起的， 也有可能是因為肝脾腎出現了問題導致的。 當我們遇到眼睛長期出現浮腫時， 我們應該要分析一下自己近來的睡眠情況， 如果睡眠品質不錯， 那可能就是因為肝脾腎出現了問題導致的。

眼睛浮腫原因與飲食習慣和不良的生活作息密不可分。 鹽分會使水分滯留， 引起淋巴迴圈趨於緩慢， 所以長期食用高鹽分或辛辣食物的人， 毒素很可能無法有效排出體外， 長期聚集自然出現難看的浮腫。 睡前喝太多水、睡覺姿勢不當、枕頭過低， 睡覺時體液一直被聚集在眼部， 便會因為體內水分倒流而形成眼睛浮腫。

久視傷肝， 久坐傷腎， 你長期在電腦前工作， 受電磁輻射很大， 因此適當的休息是應當的。 在電腦前工作每半小時休息一下眼睛， 在每天的9—11點和下午的3-5點，

這兩個時間段補水， 對你的身體來說是一個不錯的選擇。 另外， 把兩手搓熱了， 用兩個手心的內勞宮穴熱敷， 每組做十次， 應該可以緩解的。 但要長期堅持下去， 眼袋才會完全的治好。

應該是肝脾腎有關， 再加上休息不好新陳代謝自然會變差， 建議到醫院檢查確診， 如果查不出病因也可以找中醫辨證用中藥治療。 讓眼睛得到足夠的休息和營養。 作眼保健操， 閉目養養神。 晚上11點到一點2個小時一定要休息， 飲食上多吃點維生素A多的食物， 動物肝臟， 胡蘿蔔等， 平時可以泡點菊花綠茶， 決明子綠茶。

有不少女性在月經週期的下半月開始出現浮腫， 以眼皮最為明顯， 出現眼泡虛腫， 有沉重感， 面部有緊繃感。 手指可有腫脹感，

感到活動不便， 腳腫可引起穿鞋時感到緊繃不適， 嚴重者足背乃至踝部用手指按壓後有凹陷。 常伴尿量減少， 體重可有增加。 此外可出現腹脹、乳區脹痛不適， 常有頭痛， 與內分泌改變、經前期雌激素水準升高、水鈉在體內易滯留有關。 這種浮腫在月經來潮前達高峰， 行經後小便增多， 浮腫逐步減輕。 為減輕這種浮腫， 在月經週期的下半個月要注意淡食， 限制食鹽。

這篇文章介紹的眼睛長期浮腫的發病原因， 希望患者可以好好的記住它， 因為你們知道了這些發病原因， 你們就可以在生活中治療好眼睛長期浮腫。 對於眼睛長期浮腫的患者， 我們建議患者最好是去醫院檢查一下身體， 以免肝脾腎有問題還不知道。