女生每天吃什麼水果對皮膚好

現在很多的女生出門就化妝， 其實皮膚是不好的， 聽說吃水果可以很好的保養皮膚， 但是不知道吃什麼水果對皮膚的好處最大？

水果對皮膚的好處是很多的， 不管什麼樣的水果， 吃了對身體對皮膚都是有好處的， 比如， 吃香蕉是可以潤腸道的， 吃了香蕉可以促進消化， 所以， 每一種水果都是對皮膚好的， 女生的話吃蘋果是最好的， 因為吃蘋果是可以美容養顏的， 還可以減肥的， 很多的女生減肥的時候都是吃蘋果的， 還有吃草莓也是對皮膚好的， 因為草莓是可以潤膚的， 所以對皮膚有好處。