萎縮性胃炎中度腸化怎麼辦？

萎縮性胃炎中度腸化的患者， 除了要聽從醫生的治療建議之外， 也要注意合理的日常調理和保健， 養成良好的生活習慣以及飲食習慣， 避免過饑不飽， 不食辛辣刺激食物。

1、養成良好的生活起居及飲食習慣

翻閱大部分胃病患者的病史， 都有熬夜、應酬、無節制的吸煙、飲酒、宵夜、喜好味重食物（辣味、過鹹、過甜、過油膩或過酸）、饑一餐飽一餐或暴飲暴食等。 這些都是對我們的胃健康極為不利的， 是誘發胃炎的重要因素， 平時就應該戒除這些不良習慣。 如果不幸已經患上了胃炎， 那麼這些習慣是一定不能有的， 一定要養成按時作息以及合理規範、注意胃病一些飲食禁忌的習慣， 以溫、軟、淡、素、鮮為宜。

2、注意保暖也是胃炎患者要做到的

胃炎的發生與我們身體的抵抗力下降有關， 特別是在寒冷的環境下， 我們的抵抗力更是要比平時低， 所以大家一定要注意保暖， 尤其是對於胃炎的患者來說， 更應如此。

3、情緒的好壞也有關係

胃炎患者應保持心情舒暢， 避免緊張的情緒， 因為緊張情緒會加重病情， 同時還要注意勞逸結合， 避免過度勞累而影響胃病康復。

4、適量的運動

積極、適量的運動對於胃炎患者來說也是必要的， 每次運動大約1個小時， 運動量以自身能承受或者微微出汗為宜。 運動可以幫助我們的身體提高抗病能力， 並有助於治療藥物的吸收與療效的發揮。