健康食譜

麻油蘿蔔是哪裡的菜

生活中常見的食物種類比較多, 在對食物選擇上, 都是不能隨意的選擇, 否則對自身健康都是有著一些損害, 尤其是對一些高脂肪、高熱量的食物, 吃的時候, 都是要適量選擇, 這些食物很容易造成人體肥胖, 使得人們身體受到危害, 那麻油蘿蔔是哪裡的菜呢?

麻油蘿蔔是很多人最愛, 這樣的食物味道獨特, 而且這樣食物在吃的時候, 都是有著獨特的口感, 那麻油蘿蔔是哪裡的菜呢, 很多人在吃這樣佳餚的時候, 對它並不是很瞭解。

麻油蘿蔔是哪裡的菜:

所屬菜系:江浙菜

清脆爽口, 酸、甜、麻、辣各種滋味輪流轟炸你的味蕾, 屬於全家聚餐時的開胃涼菜。

材料:

白蘿蔔1/2只(約400g), 胡蘿蔔1/2只(約100g), 花椒20粒, 幹辣椒3只, 白砂糖2茶匙(10g), 鹽1茶匙(5g), 雞精1/2茶匙(3g), 白醋1湯匙(15ml), 油1湯匙(15ml)

做法:

白蘿蔔和胡蘿蔔洗淨用刨絲器刨細絲, 裝盤後於表面均勻撒上白砂糖、鹽和雞精。

中火加熱小炒鍋中的油,

先放入花椒, 改小火慢炸2分鐘至花椒變熟色浮起, 再把幹辣椒用手碾碎放入油鍋一起炸。

1分鐘後油鍋出香味, 微微冒煙時, 避出花椒辣椒, 趁熱把炸好的麻油淋入蘿蔔絲。 伴隨著“吱啦”一聲, 飄散出香味, 拌勻並淋上白醋即可食用。

小訣竅:

這道菜中的白蘿蔔和胡蘿蔔可以用心裡美蘿蔔或汆熟的藕片代替, 做法不變。

由於在炸制麻油的過程中花椒和辣椒會吸油, 所以油的用量稍大。

通過以上介紹, 對麻油蘿蔔是哪裡的菜呢, 都是有著很好的瞭解, 這樣佳餚在吃的時候, 也是可以放心進行, 它對促進人體消化都是有著很好幫助, 而且蘿蔔具有排氣功效, 所以這樣的食物吃的時候, 利於人體各方面發展。