秋天身體癢該怎麼辦

在秋天的時候， 大家往往身體會出現一些瘙癢的情況， 導致這種情況的出現大多數是由於秋季皮膚比較乾燥的原因。 一些朋友身體癢的情況會比較明顯， 所以也會因此影響到自己生活。 這個時候很多朋友都想瞭解一下秋天身體癢該怎麼辦？下面就給大家介紹幾個好的方法能去除自己身體癢癢方法， 讓大家不再受此影響。

一）洗澡時應選用溫和的最好是偏弱酸性的沐浴乳， 避免使用清潔力過強的鹼性香皂。 還應避免使用太熱的水洗澡， 最好是採用與體溫相仿的水溫（不超過40度）。 並且要適量減少沐浴次數和縮短洗浴時間， 以免水分及脂肪因熱而過度流失。 洗澡時不要用力刷洗， 因為過熱的水和用力的搓澡會洗掉皮膚的皮脂、角質等保護層， 這樣就很容易傷害到皮膚， 甚至引起皮膚局部發炎， 使得神經更加興奮， 會加重瘙癢。

二）洗澡後趁皮膚還未全幹時立刻塗抹上滋潤的身體乳液，

尤其是四肢等特別乾燥的部位， 這樣可幫助皮膚恢復水油平衡並在皮膚上形成一層薄膜， 防止水分蒸發。 塗好護膚乳後應儘快穿上衣服和襪子， 不但保暖還可以防止表皮流失水分與皮脂， 幫助加強對皮膚乾燥狀況的改善效果。 皮膚在得到有效的滋潤之後， 可有效減少幹癢現象。 如果平時感覺皮膚乾燥時也應隨時使用乳液， 以便及時滋潤乾燥的肌膚， 重點是小腿和手臂， 小腿的脛前部是全身皮脂腺最少的部位， 所以最容易發生瘙癢和皮屑， 而手臂經常會暴露在空氣中， 也最容易產生乾燥現象。

以下就是解決身體出現癢癢的情況的方法， 大家在出現身體瘙癢的情況之後可以多塗一些潤膚露，

這樣能很有效的緩解身體發癢乾燥的情況。 在平時的時候飲食儘量要吃一些清淡的食物， 多喝水也是十分關鍵， 只有這樣才能有效避免身體癢的情況。