健康生活

洗臉用手還是用毛巾健康

用手洗臉健康還是用毛巾健康

出於健康角度來講, 最好用手洗臉, 因為手部的皮膚更光滑細膩, 對臉上的皮膚摩擦更少, 對皮膚的表皮沒有損傷;洗完後, 用毛巾擦乾淨水珠即可;不出門的話, 也可以讓臉上的水分自然幹;一般人的毛巾都晾在洗手間, 環境比較潮濕一些, 所以要注意經常拿到外面去曬一曬, 這樣陽光可以殺死上面的細菌;避免皮膚炎症。

正確的洗臉方法

第一:洗臉前先洗手至關重要

每次洗臉前, 請一定要把手洗乾淨。 用洗手液或肥皂洗手, 充分輕揉三十秒, 再用流動的清水把手沖洗乾淨,

這之後才能開始洗臉。

第二:洗臉奶充分起泡, 按摩要輕, 重點部位要避開

混合偏油性的皮膚, 一般都用泡沫型洗面乳, 比如VICHY的泉之淨潔面著喱、可伶可俐泡沫潔面油。 揉出泡沫後, 先從額頭開始, 從上到下, 不管按那裡, 都不要超過三十次, 也不要用力過大, 用力過大會長角質層。

洗臉按摩手法:

額頭是雙手分別向外劃圈, 臉頰也劃圈, T形區要注意。 鼻翼兩側, 從鼻翼到鼻尖, 鼻根處至雙眉間, 將嘴抿起, 劃圈加上上下下;眉與眼尾部。 T形區非常長痘痘, 但是不能因為容易長痘痘用力揉搓。

第三:洗多少遍視自身情況而定

如人飲水, 冷暖自知, 要相信自我感覺。 盡信美容專家, 不如問自己, 自己是不是舒服?自己是不是覺得專家的方法有效?

洗臉習慣做法:

1、一般情況下早晚各一次, 嚴冬一次, 炎夏三次

2、外出時間較長, 臉上感覺有灰, 洗兩遍

3、春秋季節, 早上應用較溫和的乳液型洗面乳, 晚上用清潔作用較強的泡沫型洗面乳, 保濕最重要。

第四:清潔用溫水洗後用冷水, 冷熱交替反復為臉部做運動

用溫水使毛孔張開, 用潔面乳或潔面奶適度按摩, 讓它們帶走髒東西, 然後, 用清水沖洗, 再用冷水收斂毛孔, 最後一遍一定用冷水, 而且再冷也要用冷水。

第五:決不用熱水

洗臉不是給臉部皮膚做桑拿, 溫水和熱水最大的區別在於, 溫水是讓臉部細胞接觸後不緊張的溫度, 而熱水卻直接導致毛孔粗大!

第六:儘量使用流動的水

沖洗臉部洗面乳時, 一定要用水把手洗乾淨了,

再擰開水龍頭, 用手勺流動水往臉部沖。

第七:沖洗用水, 不用手和毛巾

除了洗面乳必須用手按在臉上, 把你的臉想像成薄如蟬翼的珍貴瓷器吧, 儘量不多用手和毛巾, 必須用手那動作一定要輕柔!

第八:擦臉用全棉幹毛巾

洗臉後用柔軟、乾燥的全棉毛巾輕輕按在臉上, 讓毛巾上的毛毛自己主動吸幹臉上的水份。

第九:毛巾使用守則

1、毛巾必須每週洗一次, 打滿肥皂, 把它當成幾年沒洗過用力搓洗, 然後用清水沖洗乾淨。

2、有條件的話, 最好洗完了再煮一煮。 拿個專用的乾淨臉盆或鍋子就當煮排骨一樣放在爐子上煮。 煮開幾三五分鐘就可以了。

3、把毛巾曬乾, 陽光裡的紫外線可以殺菌。

4、使用時經常換面。