夏季美容小常識有哪些

夏天的天氣比較熱， 出門就是火辣辣的太陽。 紫外線， 各種輻射都打到了自己的臉上， 很多的人容易被曬黑， 這就需要掌握很多美容的小常識， 下面的幾種方法是食物療法， 雖然見效慢， 但是對身體沒有任何的副作用， 下面就讓我們一起看一下夏季美容小常識吧，

肉桂紅酒煮蘋果功效：平安果加點紅酒煮開， 再配上養心安神， 滋陰潤燥的鮮百合和溫腎補腎、祛寒去痛的肉桂， 既可以討個好彩頭， 又可以美容養顏抗衰老， 還能緩解生理期的疼痛。

食材：蘋果1個、紅酒300ml、百合半個、青檸1片、肉桂粉適量、冰糖適量

做法：（1)青檸切片， 泡在涼水中。

（2)百合洗淨剝成片。

（3)蘋果一個， 去皮去核後切成八瓣。

（4)迅速放進泡有青檸的涼水中。

（5)燉鍋中加入紅酒， 依個人口味加入適量肉桂粉和冰糖。

（6)大火煮開後加入蘋果和百合。

（7)用中火燉煮15分鐘後關火， 等蘋果在紅酒中浸泡2個小時後即可食用。

荔枝馬蹄火龍果汁糖水功效：單獨吃荔枝容易上火， 可用荔枝來煲糖水卻是清火祛燥。 加入馬蹄煲出來的糖水清甜好喝，

食材：馬蹄250g、荔枝300g、火龍果100g、冰糖適量

做法：（1)荔枝、馬蹄、紅肉火龍果、冰糖備好。

（2)荔枝剝去外皮去核， 清洗乾淨， 馬蹄洗淨去皮切成小塊狀備用。

（3)紅肉火龍果去皮取汁備用。

（4)鍋中放入冷水， 將處理好的荔枝和馬蹄放入鍋中。

（5)大火燒開後用勺子勺去浮沫， 改小火燉煮20分鐘。

（6)放入冰糖再燉煮5分鐘。

（7)糖水放涼後， 將火龍果汁倒入杯中放入冰箱冷藏兩小時即可開吃。 鹽蒸柳丁功效：鹽蒸柳丁治咳嗽， 秒殺一切止咳消炎藥

以上就是所介紹的夏季美容小常識， 很簡單吧， 只需要把自己喜歡吃的水果簡單處理一下，