心理健康

人際交往時的“黃金4分鐘”原則

當我們被介紹給新朋友時, 我們應當儘量顯得友好和自信。 一般來說人們喜歡喜愛自己的人。

另外, 我們不能讓別人認為我們很自負,

對別人顯示出興趣或表示同情是很重要的。 要知道別人也有自己的需要、恐懼和希望聽到上述勸告, 你或許會說, 我不是一個天性友好或自信的人, 這樣做, 不是誠實嗎?

只要實踐幾次, 便會改變自己的社交方式了。 只要我們想改變自己的性格, 我們終究會習慣的, 這就象買了一輛新車, 起先你可能覺得不熟悉, 但是它總比舊的好。

是否說, 天性不善友好和自持的人, 表現出友好或自信是一種不誠實的行為呢?

或許, “完全的誠實”對於社交關係來說往往並不合適, 特別是在相互接觸的頭幾分鐘, 這時可能有各種各樣的表現, 但是適當的表演, 在和陌生人的交際中是最好的一種方式。 這時不是抱怨自己的健康問題或找別人的缺點的時候,

這也不是徹底地把自己的觀點和印象合盤托出的時候。

上面所說同樣適用于家庭成員間的關係或朋友間的關係, 對丈夫和妻子、父母和孩子來說, 問題常常產生在他們長期間分別後相聚的頭四分鐘。

這幾分鐘的相聚必須小心, 如果你討論了令人不愉快的事情, 以後還需著手解決。

其實, 對正在上學的朋友們來說, 人際關係在學校應該和閱讀、寫作、數學一樣作為必修課來對待, 生活的成功與否往往主要看我們和周圍的人相處, 這至少和我們擁有的知識同等重要。