懷孕初期老吐怎麼辦

女人在懷孕後， 除了有即將當媽媽欣喜的心情， 還會有很多伴隨而來的妊娠反應。 噁心反胃就是很多孕婦都要經歷的孕期階段， 嚴重的孕吐還會對孕婦的身體健康帶來影響。 當然孕吐也是階段性的， 過了一定的時期就會消失。 因為孕吐給女人帶來很多的不適， 因此必須及時止吐才行。 那麼， 懷孕初期老吐怎麼辦？

懷孕初期覺得噁心的原因

目前為止， 還沒有人知道孕吐的確切原因， 但這很可能是孕媽媽體內發生多種變化的共同結果。

1、懷孕早期， 人絨毛膜促性腺激素（HCG）水準的迅速升高。 噁心最嚴重的時候， 也是人絨毛膜促性腺激素水準最高的時候。

2、在懷孕早期， 雌激素水準的迅速升高。 雌激素也被認為是引起孕吐的一個主要原因， 當然其他激素也可能有所影響。

3、懷孕期間嗅覺和對氣味的敏感度提高了。 這種敏感性也可能是雌激素水準升高所導致的。

4、腸胃變得脆弱。 有些准媽媽的胃腸道對孕早期的各種變化更為敏感， 所以更容易感到難受。

5、懷孕心理壓力過大， 所以更容易產生噁心和嘔吐感。

懷孕初期老吐怎麼辦

妊娠嘔吐又稱惡阻， 是指妊娠早期出現的噁心、嘔吐， 頭暈厭食， 甚或食入即出者。

1、少吃多餐：飲食方面， 提倡少吃多餐， 不吃油膩和辛辣食物， 可緩解噁心、嘔吐等妊娠反應。

有不少人認為， 孕婦不吃東西或少吃東西就可以防治噁心嘔吐， 還有的孕婦因怕嘔吐就不想進食。 實際上不進食不但不能減輕嘔吐， 而且還會使孕婦缺乏營養供給， 對母嬰都不利。

孕婦噁心、嘔吐現象的產生， 主要是由於增多的雌激素對胃腸內平滑肌的刺激作用所致。 輕微的噁心嘔吐可以不必進行治療， 更不要禁食或少吃。 相反， 如果多吃一些食物， 還會感覺好一些。

2、維生素B6止吐

許多孕婦早期妊娠反應較嚴重， 噁心嘔吐不能進食， 醫生往往允許服用少量維生素B6以止吐。 但過多的服用對胎兒是有害的。

3、用生薑治療孕婦噁心嘔吐有奇效

在妊娠早期使用生薑與使用維生素B6一樣， 可以減輕其噁心、幹嘔和嘔吐的發生。

作為傳統中藥材的生薑可以減少孕婦發生反胃、噁心、嘔吐， 且妊娠早期的每個時段的功效都相當。

孕早期飲食原則

1、避免挑食偏食。

要做到的是營養的均衡， 合理的搭配

2、避免沒節制地進食。

懷孕期間並不代表著想吃什麼就可以吃什麼， 想吃多少就可以吃多少， 毫無節制地進食對自己是沒有好處的。

孕早期緩解孕吐， 不如就來試試以上方法吧。