膝蓋容易淤青怎麼辦？
人的膝蓋是很容易受到碰撞的部位， 比如在走路跌倒的時候， 膝蓋部位很容易先著地， 皮膚可能會被撞破流血， 另外膝蓋部位會出現明顯的淤青， 甚至可能會發紫， 而且膝蓋部位會出現疼痛感， 嚴重的還會影響正常的行走， 那麼解決這個問題有哪些妙招呢？
膝蓋容易淤青怎麼辦？
一、敷熱毛巾消除膝蓋淤青
膝蓋淤青後， 建議找一塊毛巾， 弄上涼水， 放在膝蓋淤青的地方， 先做個局部的冷敷， 24小時以後再做一個熱敷， 每一次弄15分鐘就可以了， 每天敷2-3次， 這樣有利於血液迴圈， 堆積在膝蓋的淤血消散。
二、紅花油除膝蓋淤青
也可以買一瓶紅花油， 塗抹在淤青的地方， 輕輕的用手揉揉。 讓紅花油更快的滲透到皮膚裡面去， 大概一周就淤青就會下去的。 在這期間飲食上要避免刺激性的食物。
三、醋和溫水除膝蓋淤青
醋增加皮膚表面附近的血流量， 以幫助皮膚癒合更快。
四、香菜除膝蓋淤青
香菜可減輕炎症， 緩解疼痛。 只要拿一把香菜碾碎， 並將其放置在挫傷上， 再用膠帶裹上， 瘀傷會很快消失的。
五、辣椒和椰子油
將辣椒和椰子油混合一部分麵粉，
六、茶包除膝蓋淤青
綠茶和紅茶中富含丹寧酸有助於縮小腫脹的組織和血管。 只要將蘸熱茶包， 然後放在挫傷的位置熱敷即可。
七、煮雞蛋除膝蓋淤青
一個水煮雞蛋可以用跌打損傷去淤青， 將熱雞蛋裹上薄布， 在瘀傷處熱敷直至雞蛋冷卻。
八、鳳梨除膝蓋淤青
鳳梨和木瓜含有高濃度的鳳梨蛋白酶， 這是有助於打破血液凝塊和降低腫脹的酶。 為了幫助緩解瘀傷， 讓跌打損傷好的更快， 還可以額外混合鳳梨、木瓜、生薑一起喝， 效果會更好。
九、捲心菜除膝蓋淤青
捲心菜含有維生素C和K， 以促進癒合。 拿幾片白菜葉脊在熱水中浸泡， 然後敷在擦傷處。
十、洋蔥除膝蓋淤青
洋蔥是天然的止痛藥， 直接用一個新鮮的洋蔥切成片， 沒有裂開的傷口可以混合鹽一起對付瘀傷， 這個方法非常簡單， 是消除跌打損傷很快的一種方法。
