疾病預防

暈車是體質不好?專家揭秘:其實是與這個部位的功能有關

五一休完假, 小霞就跟老弟坐同一輛車務工返程了, 路上小霞因為還有點緊急的工作沒做完, 于是打開電腦在車上辦公。

不到半小時, 小霞已經頭昏腦脹, 胃里翻滾只想嘔吐, 強忍不適終于把工作處理好便閉起眼睛休息了。

讓她感到納悶的是, 自己身體向來不錯, 只是最近熬夜比較厲害, 弟弟也在車上玩手機, 卻一點事兒都沒有, 怎么就她暈車呢?


暈車是因為大腦認為中毒了!

英國有位科學家研究發現, 暈車是因為大腦認為我們中毒而對此做出的反應, 而嘔吐就是大腦清除毒素的治療方式。

人類從一開始的步行到馬車、輪船、汽車等移動交通工具的改變, 大腦還未完全適應交通工具變化, 在乘坐交通工具時, 大腦會隨著車廂晃動而晃動。

如果此時你盯著手機或電腦, 而大腦就會判斷你是處于靜止狀態, 實際上你卻在運動, 經過大腦的一系列判斷,

它覺得你是中毒了, 則會出現暈車嘔吐的現象。

那為什么有些人會暈車有些卻不會呢?

為什么有的人會暈車?

暈車與人的體質并無直接關系, 暈車是和人乘坐的交通工具、乘坐的位置、行駛過程中做的事情有關。

據英國皇家汽車俱樂部(RAC)對1990人調查后的數據顯示,

車后座是最容易引起暈車的位置, 在車內閱讀則是暈車的主要原因。

暈車也被稱為暈動癥, 當身體體驗和內耳平時感知的運動不同時, 就會產生暈動癥, 一般在乘坐汽車、火車、輪船、飛機等產生。

暈車還與人體的前庭器官有關, 前庭人體維持平衡的器官, 而汽車在啟動和行駛、剎車的過程中, 人的前庭器官會受到這些刺激, 從而產生失衡, 引起植物神經功能紊亂, 人的胃內壁有感受器, 剎車時也會導致嘔吐現象。

所以想要避免暈車, 可以盯著窗外看, 讓大腦感受到你是在運動的, 而閱讀或看手機則會讓暈車情況變得更糟糕。 那暈車應該怎么辦?


暈車怎么辦?教你5個小妙招!

我們沒辦法避免乘坐交通工具, 那就只能學習避免或減少暈車的方法了。 教你5個小妙招, 讓你減少暈車的反應。

1.乘車時坐在前頭

乘坐交通工具時, 盡量坐在車的前頭, 因為車頭的位置晃動頻率沒有那么大, 身體產生晃動減少, 暈車的反應就相應變小。

2.暈車貼或暈車藥

如果你在乘坐交通工具時產生的暈車反應較大,

可以采用貼暈車貼或吃暈車藥來減少暈車的反應, 暈車藥和暈車貼在一般的藥店就可以購買。

3.乘車前不要吃太飽

坐車前如果吃得太飽, 你會發現胃里的食物會隨著汽車晃動而翻江倒海, 只吃到平時一半的食物量,

這樣胃部在晃動時沒有過多的食物, 嘔吐的幾率也會減少。

4.開窗戶通風

如果是新車, 會有一股難聞的皮革味, 加上天氣熱, 氣味散發更濃重, 會加重暈車。 建議行車時可以打開窗戶, 保持車廂內的空氣流動, 呼吸新鮮空氣會讓暈車的狀態減輕。

5.按壓內關穴

內關穴屬心包經, 通“心”, 可以調節人體的中樞神經, 它在我們的手掌內側手腕處橫紋正中上約2寸的地方, 按揉此穴是治暈車較簡單的方法。


暈車的人也不一定會暈船和暈機,因為每個人的大腦和身體對暈車暈船的敏感度不同,有些人即便會暈車,但是在輪船和飛機上卻不會有反應,有些人暈車是單純對汽油味和晃動產生的反應。

暈車和人的體質并無關系,想要避免暈車可以采用文中的5個小妙招,或者帶上耳機聽歌、睡覺、打開窗戶等方式緩解暈車的痛苦。

互動:你有緩解暈車的小妙招嗎?

參考資料

[1]《英調查:20%的人受暈車困擾 這些行為應避免》.環球網.2018-10-29

[2]《暈車是因為大腦認為中毒了》.人民網-生命時報.2019-05-21

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暈車的人也不一定會暈船和暈機,因為每個人的大腦和身體對暈車暈船的敏感度不同,有些人即便會暈車,但是在輪船和飛機上卻不會有反應,有些人暈車是單純對汽油味和晃動產生的反應。

暈車和人的體質并無關系,想要避免暈車可以采用文中的5個小妙招,或者帶上耳機聽歌、睡覺、打開窗戶等方式緩解暈車的痛苦。

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參考資料

[1]《英調查:20%的人受暈車困擾 這些行為應避免》.環球網.2018-10-29

[2]《暈車是因為大腦認為中毒了》.人民網-生命時報.2019-05-21

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