快速治牙齦腫痛的方法

我們在日常生活中會碰到牙齦腫痛的疾病症狀， 我們可能第一感覺就是上火了。 其實， 我們身體的內環境是平衡的， 牙齦腫痛需要通過日常的調理才能夠緩解， 我們不能夠一昧的降火， 因為牙齦已經出現了問題， 如果在飲食方面沒有緩解是不能夠根治。 首先我們應該做好下面的一些注意事項。

1.用溫水刷牙、溫茶水漱口， 因為牙髓神經對溫度比較敏感， 尤其是患有牙齒磨損， 牙本質暴露的牙齒， 一遇冷刺激就可引起牙痛， 而溫水對牙齒來說是一種天然的保護劑， 可防治過敏性牙痛。

2.進食宜溫熱， 勿吃過酸過甜的食品， 因為牙齒最適宜在35℃—36℃的口腔溫度以及PH值為6、8左右的弱酸性環境中進行新陳代謝， 若吃過冷、過熱溫差很大的飲食或過酸、過甜的刺激性食品， 都會引起牙痛。 用大蒜頭磨擦止痛， 有較嚴重磨損的牙齒， 並有明確的酸痛區者， 可用生大蒜頭反復磨擦敏感區，

3.吃酸性食物如醋、優酪乳或帶酸味的水果後， 如出現牙齒酸痛， 即可用核桃仁放在嘴裡咀嚼， 因為核桃仁為鹼性食品慢慢咀嚼可中和牙面上的酸性物質， 牙齒就不會酸痛了。

牙齦腫痛會影響到我們正常生活和工作， 在日常生活中飲食和我們牙齦的健康是息息相關的， 我們一定要注意一些刺激性的食物是不能夠進食的。 通過日常比較細微的牙齦問題進行護理才能夠解決炎症的毛病， 如果選擇藥物治療最好在醫師的指導下進行治療。