含醋後按壓合穀穴可防治牙齦腫痛

導語：秋冬季氣候乾燥， 很多人都會出現牙齦腫痛、口乾等乾燥上火症狀。 而正確的按摩穴位可以緩解牙齦腫痛等症狀。

合穀穴，

先含漱食醋3~4毫升， 每次含漱3分鐘後咽下， 重複3~4次， 接著按壓合穀穴20分鐘。 用拇指屈曲垂直按在合穀穴上， 做一緊一松的按壓， 頻率為每兩秒鐘一次， 即每分鐘30次左右。

按壓合谷穴時應朝小指方向用力， 才能更好的發揮此穴位的療效， 而非垂直手背的直上直下按壓。 按壓的力量需要有一定的強度， 穴位下面要出現酸、麻、脹的感覺， 即有“得氣”現象為好， 通常半小時後疼痛可逐漸消失。 一般左側牙痛掐右合穀穴， 右側牙痛掐左合穀穴。