用什麼泡茶喝補氣血呢
伴隨著現在社會上面壓力的越來越多， 大部分人們的生活作息時間都會被打亂， 這樣自己的生活就會變得毫無規律可言， 如果是長期下去的話就會出現氣血不足的現象， 尤其是女性朋友們更加的容易出現這樣的情況， 這是由於本身女性們的身體素質就不是那麼好的， 就更加的需要去補氣血。
補氣補血茶：
材料：黃芪2-3片， 枸杞1把， 黨參3根， 紅棗1把， 桂園10-15顆， 淮山2-3片， 當歸(如果全家喝就不放)， 靈芝(可放可不放， 我因為家中買了上等靈芝， 就放了些)。
做法：放在砂鍋中， 加水煮茶喝。 燒出的茶水可以放在熱水瓶裡保溫， 然後繼續加水煮第二浦。 因為有紅棗、桂圓、枸杞， 所以茶很甜的。 因為我的
靈芝沒切皮(找不到加工的地方)， 所以第一茶浦有點苦， 第二浦開始就好了。 放當歸的話， 口感差些。 喝完後可反復加水， 煮6-7次後， 倒渣。
我覺得喝了這茶後， 精神很好， 很有勁的!
不用加糖， 紅棗和桂圓、枸杞是甜的， 當歸、黃芪有一點藥味， 尤其是當歸味濃一些， 所以我一般不加當歸。 黃芪的味還是可以忍受的。
氣血雙補養生茶
原料：四味中藥 黃精 黃芪 枸杞 西洋參。
藥茶的原理：
西洋參的功用同黨參、人參是基本相似的;枸杞是滋補肝腎的， 肝藏血， 腎納氣， 人的氣血虧虛， 大多和這兩個臟器有關係， 所以需要滋補， 枸杞子偏溫一點， 西洋參偏涼一點， 就是溫寒並用， 補氣補血。
黃芪有“小人參”的美譽， 被李時珍稱之為“補藥之長”， 它可以補養五臟六腑之氣， 氣為血之帥， 血是氣之母;黃精主要是既補氣有補血， 補肝腎的作用比較好。
黃芪黃精的作用就是補血， 本草綱目就認為， 黃精有“補諸虛填精髓”的功效，
要是想要去補氣血的話最好的方法自然就是喝茶， 因為茶道在我們中國本身的歷史就非常悠久的， 也有很多人都知道茶葉是有藥用價值的， 更加具有養生的作用， 所以如果是經常去喝枸杞茶的話就可以起到補血補氣的功效， 還能夠滋補自己的腎部。
