健康生活

夏天洗完澡狂出汗

夏天本來就是容易出汗的時候, 最期盼的就是洗完澡之後清清爽爽的樣子, 但是事與願違, 很多時候是以洗碗就汗濕, 令人很困擾。 這主要是兩個原因, 第一就是溫度太高的原因, 洗澡時的水溫與我們皮膚的溫度有很大的差距, 造成刺激神經興奮, 引起出汗;第二就是身體體虛或者是有什麼毛病。

(1)夏天洗完澡狂出汗原因主要是身體虛弱或患大病之後.中醫認為是“肺氣不足,衛陽不固”所致.治療應以“補肺益氣,固表養陰”為原則.可選服補中益氣丸,生脈飲以培土生金,益氣斂汗,或嚼服西洋參,人參等,也可選生脈散和玉屏風丸加減運用。

(2)出汗是機體散熱的一種重要方式, 對體溫調節起重要作用。 人體的汗腺是分佈於皮膚真皮內的一種分泌腺, 以腋窩、腳底、 手掌, 以及額部尤其豐富。 汗腺出汗功能受交感神經支配。 交感神經興奮時,排汗功能增加,反之減少。 溫熱性出汗:由高溫環境、體力勞動、發熱等引起, 為全身性出汗, 受體溫調節中樞控制, 精神性出汗:由精神緊張、情緒激動時交感神經興奮引起, 為局限性出汗, 見於手掌、額部、腋下、足底等部位, 味覺性出汗:由進食辛辣食物所致。

(3)洗完澡後身上會出汗, 溫熱性出汗, 是因洗澡時, 水溫的刺激, 使交感神經興奮, 引起汗腺分泌增加;另外由於洗澡時皮膚溫度增高, 出汗是散熱的一種方式, 為了增加散熱, 出汗會增多, 這些都是生理的正常現象。 (4)從症狀分析來看應該有氣虛的表現, 氣虛衛表不固則易出現汗多或自汗,
常伴有神疲乏力, 易於感冒, 面色淡白, 舌淡苔白, 脈弱等症狀。 可以用黃芪, 白術, 防風, 浮小麥來泡水代茶飲, 平時少吃辛辣刺進行食物。