健康食譜

蛋白小餅乾的做法

一到飯點, 就拿著菜單發呆, 速食速食天天吃, 就想吃家常便飯, 卻經常時間不允許, 行動力不線上, 蛋白小餅乾的做法極為簡單, 是一道極為簡單易學的菜肴, 不用半小時時間, 美食即可呈現在你面前。

1、油裡加入糖粉 攪拌均勻

2、分三次加入蛋白 全部混合後加入牛奶繼續攪拌均勻

3、把低筋麵粉和奶粉混合

4、篩入蛋白液中 攪拌均勻

5、放入裱花袋裡

6、擠成自己喜歡的形狀 圓啊 橢圓啊 葫蘆啊都可以 放入預熱好的烤箱

7、50度 15分鐘左右最後看緊 別過火 出爐後完全冷卻

8、一口一個 好酥脆(*^__^*)

現在有很多人因為飲食不當而得了腸胃疾病, 蛋白小餅乾的做法簡單, 還能對腸胃起到一定的調理作用。