營養飲食

西瓜皮的作用有哪些?

其實很多人在吃西瓜的時候都會將西瓜皮給丟棄掉, 事實上西瓜皮的作用是比較多的, 能夠起到健脾消暑, 壯陽美白的功效, 而且西瓜皮中富含豐富的胱氨酸, 可以幫助我們利尿解熱, 促進傷口癒合。

1、壯陽:

將西瓜皮切絲, 焯水撈出, 與熟雞絲、瘦肉絲加調料食用。

2、健脾消暑:

準備新鮮的西瓜皮150克, 大棗15個, 煎湯後可當茶來飲用。

3、美白:

西瓜皮中含有豐富的瓜氨酸, 有利尿、解熱、促進傷口癒合以及幫助加快人體皮膚新陳代謝、養顏美容,

還有美白淡化痘印的作用。

4、治痤瘡

西瓜皮可以治痤瘡, 想必很多人都不知道。

先準備綠豆150克, 水1600毫升, 水煮沸後大概10分鐘左右去綠豆, 將600克洗好的西瓜皮放入再煮即可。 一天可以喝兩到三次。 綠豆甘涼, 有消腫下氣、清熱解毒的作用;西瓜皮甘寒, 有清熱解暑、除煩止渴的作用。

5、去痱子:

專家表示, 痱子是因為夏季天氣過於炎熱, 皮膚排汗過多, 導致毛竅鬱塞所致, 而西瓜皮具有清熱、解毒、利濕的作用, 無論是外用內服, 都能在一定程度上緩解痱子帶來的痛苦。

準備一些新鮮西瓜皮, 將汁榨出來, 均勻塗抹身上, 5~6分鐘後用溫水洗淨, 也可以直接用西瓜皮塗抹皮膚10分鐘左右洗淨, 每天2次。 在炎熱的夏季如果我們堅持使用這種方法, 不但可防治痱子, 避免或消除皮膚瘙癢, 還可以讓皮膚更光滑。 另外, 還可以用西瓜皮煎水洗澡, 每天1次, 每次20分鐘。