營養飲食

魚頭湯怎么做好喝

大多數人在吃魚的時候都會將魚頭的位置扔掉, 因為魚頭這個位置不僅沒有魚肉, 還會有很多腮和鱗片, 吃起來非常的不方便, 但魚頭的營養價值確實比較高的, 為了不浪費掉, 我們可以選擇用魚頭做成魚頭湯, 在里面加入一些豆腐, 會使味道更好, 那么, 魚頭湯怎么做比較好喝呢?

魚頭湯就愛喝豆腐魚頭湯, 而且一定要用胖魚頭味道才正宗。 奶白色的湯汁, 不用加過多的調味料, 魚的咸鮮香甜都融進湯汁里, 豆腐的爽滑柔嫩也吸滿了魚湯的鮮美, 吃一口豆腐就像喝了一口魚湯一樣。 到菜市場買好了胖魚頭和豆腐, 一把小蔥, 教大家如何做一鍋美味的奶白豆腐魚頭湯。

【豆腐魚頭湯】

食材:胖魚頭、豆腐、小蔥、生姜

做法:1、胖魚頭洗凈, 特別是魚鰓要洗干凈, 最好是徹底清除。

2、洗干凈的魚頭先用水泡一下, 把魚血泡出來, 用點鹽來泡效果更好。 浸泡30分鐘。

3、泡好的魚頭倒掉水, 加醋、料酒、生姜片、鹽、生抽腌制15分鐘。

4、起油鍋, 油不要太多, 如果是平底鍋就剛剛沒過鍋底就行, 放入生姜。

5、有點油煙冒上來了, 放入魚頭兩面煎熟、煎黃。

6、鍋中加入溫水, 將豆腐切大塊放入鍋中一起燉煮20分鐘。 水面要沒過食材。

7、湯汁燒到魚頭一半的高度,

差不多就可以裝入碗中, 撒上蔥花。

【魚頭去腥技巧】

1、魚頭一定要清理干凈, 魚鰓是最醒的部位, 能不要就不要, 而且有很多不好的物質都在魚鰓里, 比如重金屬。

2、用清水浸泡去血, 也是可以減少魚腥味兒的辦法

3、想要做出奶白色的魚頭湯一定要先煎魚頭,

煎的過程也能去腥

4、魚頭湯最好加溫水, 加涼水會加重魚腥味兒。

5、腌制魚頭可以用點米酒, 不過用普通料酒就可以了, 還可以用葡萄酒、牛奶哦

6、魚頭湯快煮好的時候可以加一片檸檬, 悶1分鐘, 就是檸檬魚湯, 同樣也可以減少腥味, 喜歡檸檬味兒的魚湯的朋友可以試試哦。

7、市場里買魚頭, 一般都會幫把魚頭劈成兩半, 如果沒有, 自己也可以動手劈開, 一整個魚頭肯定不容易清洗和去腥。 也不容易烹煮。