? 糖尿病人能吃飯團嗎
飯團在日本是一種傳統美食， 它制作的主要食材是大米和魚片， 制作的時候可以根據自己的口味適量添加一些配料， 還可以根據自己的風格制作成各式各樣的形狀。 飯團不僅在日本受到廣大消費者的青睞， 在國際上也享有很高的知名度。 它的口感滑潤， 味道較好， 營養價值較高。
眾所周知糖尿病患者是不可以食用過多的糖類的， 一般他們都是以粗糧為主。 糖尿病患者如果吃太多的糖類非常容易導致其它不良的病癥。 那么糖尿病人能吃飯團嗎？下文將為您詳細介紹！
可以食用的。 做法一
食材準備
米飯400克， 油條10克， 鹵蛋半個， 酸菜15克， 籮卜干10克， 肉松10克， 熟白芝麻2克
制作步驟
1.耐熱塑膠袋平放桌面上， 放上200克飯， 鋪成長方形， 再放上炒熟的酸菜、鹵蛋(切對半才放上)再加上一段回鍋過的老油條， 由兩側邊向中間卷包起來即成飯團。
2.另一半的飯可包裹炒香的蘿卜干、肉松、白芝麻及老油條， 成另一種口味的飯團。
3.以竹簽串起即成。
做法二
食材準備
米飯240克， 蛋黃沫10克， 洋火腿沫10克， 熟白芝麻3克， 熟黑芝麻10數粒， 肉松5克， 海苔沫2克， 鮭香松2克， 海苔香松2克， 竹簽數支
制作步驟
1.飯分成8份， 每份30克， 搓成圓形。
2.分別在飯團外面沾上蛋黃沫、洋火腿沫白芝麻或白芝麻中又拌入少許黑芝麻的芝麻、肉松、海苔沫、鮭香松、海苔香松。
飯團的制作方法非常的簡單， 平時在家就可以輕松地制作完成， 而且自己制作的飯團營養又健康， 注意糖尿病患者在制作時一定要注意不可以放糖， 放糖的話建議就不要食用了。 糖尿病者平時也可以吃一些蘋果，
