女性冬季养生茶,常喝玫瑰花茶改善色斑

女性身体本来就是比较体质虚寒， 所以在严寒的冬季更需要去注意自己的身体上保健养生。 并且在冬天的时候， 气候比较干燥，

多喝些茶是很有利于改变女性脸色和气色的现象的。 那么， 究竟女性冬季养生茶哪些才适合我们喝？哪些茶对于女性具有保健养生的效果呢， 一起去看看有关女性冬季养生茶的介绍怎么样。

女性冬季养生茶可以试着喝一些菊花茶， 因为菊花茶本身就是具有了很好的明目清肝的效果， 不少女性在冬季的时候， 就干脆将菊花加上枸杞在一起进行冲泡去饮茶， 或者是使用蜂蜜菊花茶饮用， 对于女性身体上疏肝解郁帮助很大的。

对女性来说， 玫瑰花喝多了， 还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。 这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。 我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，

都和气血运行失常， 淤滞于子宫或面部有关。 一旦气血运行正常了， 自然就会面色红润、身体健康。 要想达到这种效果。

具体做法是：每天坚持取玫瑰花15克泡水喝， 气虚者可加入大枣3—5枚， 或西洋参9克;肾虚者可加入枸杞子15克。

99营养师温馨提醒喝玫瑰花茶还能养颜美容， 特别适合女性的体质， 但是玫瑰花性温， 不适宜在夏天每天都喝。