營養飲食

別扔!你眼中這些廢料竟是寶!

知道嗎?知道嗎?你知道嗎?中藥是個很神奇的東西。 不信?今天, 為大家介紹五味藥材, 它們在我們生活中隨處可見, 也許就是被你扔了的垃圾。 但它們在中醫裡面卻可以變廢為寶, 解決你的疾患。

1、石榴皮——久瀉久痢

石榴皮性溫, 味酸、澀。 歸大腸經。 明代著名醫藥學家李時珍的《本草綱目》裡面記載說:石榴皮“止瀉痢, 下血, 脫肛。 ”久瀉, 久痢, 便血, 脫肛, 蟲積腹痛都可以試試用石榴皮進行調理。

腹瀉長時間不能緩解時, 可備幹石榴皮8克, 加上清水, 浸泡20分鐘, 然後放入砂鍋, 大火燒開, 小火煎上10分鐘, 濾出藥汁, 加入適量紅糖或者白糖。 分成兩次飯前服用, 七天一個療程。

2、柿蒂——打嗝

柿蒂性平, 味苦、澀。 歸胃經。 具有降氣止呃的功效, 可以有效的治療打嗝。 如果遇著打嗝不止, 您可嘗試製作、服用柿蒂散。

用柿蒂7枚, 研為細末備用, 取黃酒200ml, 加水適量, 煮沸後, 調入藥末, 再煎3-5分鐘, 晾涼, 即可服用。 一般飯後服用, 一到三次即可。

3、冬瓜皮——中暑、水腫

冬瓜皮性涼, 味甘。 歸脾、小腸經。 具有利水消腫, 清熱解暑的作用。 主要治療中暑和水腫。

推薦黑豆煲冬瓜皮。 做法:黑豆、冬瓜皮在清水中洗淨並浸泡。 一起與生薑下鍋, 加入清水1500毫升(約6碗量), 大火燒開後改用小火煮約40分鐘即可。

依據個人口味加鹽調味。 有清熱利尿的作用。

4、玉米須——水腫

玉米須性平, 味甘。 歸膀胱、肝、膽經。 有利水消腫, 利濕退黃的功效。 主要治療水腫、黃疸。

推薦玉米須茶。 做法:取鮮玉米須30克左右(曬乾約10克), 水煎代茶飲。 可降低血糖,

適用于糖尿病患者輔助治療, 亦有利尿、消水腫的作用。

5、南瓜子——絛蟲病

南瓜子性平, 味甘。 歸胃、大腸經。 具有殺蟲的功效。 主治絛蟲病。

可單用新鮮南瓜子30-60g, 研爛, 加水、用冰糖或蜂蜜調勻, 空腹服用。