脾虛濕滯的症狀有哪些？

脾虛濕滯的症狀大家需要注意瞭解， 有最常見的就是食欲下降的問題， 因為食欲下降， 有的時候就是濕氣太重， 對脾胃造成影響而造成， 還有就是舌苔會變白而且厚， 有時還會出現氣短， 胸悶症狀。

一、舌苔有變化。

舌頭的變化是脾的外在表現。 健康人的舌頭應該是紅色的， 看起來比較滋潤， 舌面有一層舌苔， 輕薄且非常乾淨。 如果舌頭邊緣已經出現明顯的齒痕， 那說明身體機能已經出現問題了。

如果舌苔白厚， 看起來滑而濕潤， 則說明體內有寒;如果舌苔粗糙或很厚、發黃髮膩， 則說明體內有濕熱;如果舌質赤紅無苔， 則說明體內已經熱到一定的程度傷陰了。 同時， 在夏季， 脾濕的人也常常感覺口內粘膩， 面色晦暗發黃。

二、食欲下降。

中醫認為人體如果濕氣太重的話， 對脾胃是非常不好的， 脾的主要功能是消化、吸收吃到體內的各種食物和液體，

很多人在夏天時候會出現食欲不振和消化功能不好的情況， 或是出現了較強的饑餓感， 可是吃了東西後卻有飽脹的感覺， 這也是胃強脾弱的表現。

三、早起身體不適。

早上起床如果經常出現胸悶氣短、頭暈腦漲時， 說明我們的脾胃功能較為虛弱。

中醫認為， 脾氣一虛， 肺氣先絕。 也就是說脾與肺的功能是相互影響的。 脾虛到一定程度的時候， 肺金失養， 就容易出現氣短， 動則氣促等肺氣虛的表現。

四、濕氣重。

濕氣重的人很有可能會在短時間內體重增加， 嚴重時會出現下肢水腫等問題。

身體肥胖的人， 90%都是體質虛弱者。 體虛是身體脾胃功能減弱衰退導致的。 體虛會導致新陳代謝減慢， 機體活力減弱， 從而消耗營養的能力減低， 營養不能消耗掉於是堆積在體內， 形成肥胖。

五、如廁宿便異常。

如果出現宿便形狀軟爛、黏膩即為脾濕的症狀， 說明消化功能出現異常現象。

所以， 如果出現以上這些症狀， 那你真的要注意自己是不是脾虛了。