早上起來口臭怎么辦

清新劑：美食

你是夜貓族， 三餐的時間出現錯位， 基本上臨睡前2個小時才有饑餓感， 于是隨便吃些東西， 活動一小下就進入睡眠狀態。 此時， 胃腸中還留有大量食物， 無法徹底進行消化而引起口腔異味;如果你感染了幽門螺桿菌也會引起口臭。 此時， 需要用美食法“以毒攻毒”， 消除口腔異味。

香芹菜——嚼出香口氣

香芹菜屬于草本植物， 可以直接入口咀嚼， 它所含有的特殊香氣， 可以調節胃液的分泌， 并有效去除異味。 為了讓口氣盡快消失， 可以延長咀嚼時間， 讓草本營養精華更多地留在口腔中， 讓親吻變得“味美香甜甜”!

蜂膠糖——提供好環境

蜂膠糖中含有大量的維生素C， 不但對牙床健康是100%的呵護， 減少了腐蝕食物在牙縫中的殘留， 更可以為口腔提供一個不利于細菌生長的健康環境。 最重要的是， 蜂膠糖具有非常好的成膜性， 可以在胃腸道表面形成保護膜， 并促進食物消化， 降低患胃腸道疾病的幾率， 最大限度地降低了口臭的程度。

無糖酸奶——降低細菌生成

根據一項健康研究表明， 每天堅持喝無糖酸奶， 可以降低口腔中硫化氫的含量， 而硫化氫正是帶來口氣的“首要通緝犯”。 此外， 它還能促進胃腸道中的有益細菌產生， 防止食物停留胃腸中過久， 促進排除宿便， 凈化口氣。