艾灸也會導致上火 艾灸上火如何應對

一般情況下， 艾灸有可能會上火。 由於每個人的體質不一樣， 有些人艾灸之後不會上火， 有些人艾灸之後會上火。 那麼艾灸之後上火怎麼辦呢?下面讓我們具體來看看吧!

艾灸為什麼會上火

有的人艾灸後會出現口乾舌燥、頭暈、牙痛、鼻出血、咽喉腫痛、口舌生瘡、臉上起痘痘、耳鳴等現象， 這些都是艾灸後上火的表現。 那麼艾灸後為什麼會上火?專家表示， 與以下原因有關：

1、取用的孔穴不當：全身的不同孔穴， 並非均能與不同的疾病相應， 如選用不當， 或是作用形式不曾把握好， 豈但灸效不能施展， 而且在灸時或灸後熱度依然持續回升， 並感到厭惡和不適。

2、很多人艾灸後呈現所謂的“上火”：如發熱， 高燒， 口乾舌燥， 便秘便結， 眼屎多， 黃鼻涕， 黃痰， 早晨精力亢奮， 心煩不安夜不能眠， 鼻腔發幹或流鼻血， 血壓降低， 脾氣火暴， 皮膚發癢疹等相似“上火”的景象。 雖說不掃除有真是熱性體質而呈現此景象的，

艾灸上火的應對措施

1、控制灸量

即減少艾灸的時間。

2、刺激“降火穴”

除了艾灸的刺激方式，

3、補中益氣， 引火下行

上身部位的穴位少灸， 然後八髎、足三裡、湧泉從上到下的艾灸， 打通中間的障礙以引火下行。 艾灸半小時後可用艾葉或鹽水泡腳。

4、灸前喝溫水

最好是取麥冬、熟地適量各約15g煮水， 灸之前喝100毫升。

5、注意飲食

平時要注意勞逸結合， 少吃辛辣煎炸等熱性食品。

6、大椎穴刮痧

如果你害怕不會操作， 那麼就在大椎穴刮痧， 從大椎刮到身柱。

如果起痧很重， 3天一次， 如果痧痕不重， 可以每天一次， 連續刮痧7次算是一個療程。 這樣可以有效減少火氣， 使火氣順著刮痧的路徑排出體外。

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