來月經可以喝薑茶嗎，對身體有什麼好處

每一次月經來的時候就會疼痛難忍， 同時也會免疫力下降的感冒， 朋友說我這個是因為體寒的原因， 可以喝一點薑茶緩解， 來月經的時候可以喝薑茶嗎?

薑茶在月經期間可以適當的引用， 因為薑茶有活血化瘀的療效， 在一定程度上可以緩解經期帶來的肚子痛， 但是使用薑茶一定要適量。 同時在月經將要到， 或者是在月經期間， 都不能著涼， 不能吃涼的刺激性大的食物， 同時應該注意保暖， 搭配好飲食， 保持心情的愉快。 只有這樣才能緩解月經所帶來的各種身體不適。

除此之外， 任何女性都應該注意在月經期間儘量不要吃辛辣的食物。