淋浴時最好少沖臉

生活里， 許多女性沐浴時， 喜歡愜意地閉著眼讓噴頭直接沖洗臉部。 近期， 美國“自然母親”網站撰文稱， 淋浴時最好少沖臉部。

1.淋浴的水溫太熱。 美國皮膚病學會建議用溫水洗臉， 但淋浴時， 多數人會用比水龍頭溫度更高的水， 這對于敏感的臉部來說過于熱了。 美國紐約西奈山醫院皮膚科美容與臨床研究部門主任約書亞·蔡克納醫生表示：“高溫會導致血管擴張， 脆弱組織斷裂。 此外， 熱水也會剝去保護皮膚的油脂屏障。 ”

2.水壓太大。 當我們在水槽中洗臉， 基本都是用手潑水或用毛巾擦洗。 而淋浴時， 噴頭水流的沖擊力對于臉上的嬌嫩肌膚過于刺激，

3.淋浴時間太長。 美國皮膚病學會表示， 理想的淋浴時間應該在5~10分鐘之間。 皮膚專家賈斯汀·赫克斯托爾博士也表示， 淋浴時間越長， 面部皮膚越可能變干燥。 有助于保持皮膚濕度的神經酰胺、脂肪酸和油脂等天然保濕因子都是水溶性的， 淋浴時若沖臉10分鐘， 它們就會被洗得一干二凈。

4.化學品刺激。 流到臉上的洗發水、護發素可能刺激皮膚。 它們會沖刷掉皮膚上的油脂， 導致干燥等問題。 （胡珍）