您的位置:首頁養生保健

養生保健

睡覺時手機放床頭,危害只有一個……

不(想)睡覺。

提問者

丁當, 有人說晚上睡覺時手機放在床頭有輻射, 離人腦越近害處越大。 這是真的嗎?

丁當

這話只說對了一半。

如果稍微瞭解下物理知識, 你就會發現, 世間萬物幾乎都有輻射。

手機和電腦一樣, 確實有一些「非電離輻射」, 但它非常弱小, 對身體沒有傷害, 不用防。

對身體有影響的是「電離輻射」, 它比較強大, 日常生活中能接觸到的電離輻射, 一般是醫學 X 射線檢查。

打個非常不嚴謹的比方, 一個人穿著衣服走在明媚的陽光下所受到的輻射能量強度, 至少是緊緊抱著一部手機入睡時受到輻射強度的幾十倍。

但你也知道, 偶爾曬曬太陽是不會影響身體的。

只有在一定時間內接受很多很多次輻射, 累積達到一定的劑量, 才可能影響健康。 比如, 長期過度日曬可能引起皮膚癌。

所以, 如果手機能「射」壞大腦, 那太陽光早就把人類轟成渣了……

不過話說回來,

和輻射相比, 手機帶來的其他問題才麻煩呢, 比如越玩手機越睡不著、脖子越累、手腕手指越酸痛……

所以丁當的建議是:看完這篇, 放下手機(隨便放哪兒, 只要鬧鈴響了能聽到), 就洗洗睡吧。

轉載請聯繫 doctor@dxy.com