很多的女性在懷孕初期的時候都會出現妊娠反應，
其實這是一個正常的生理現象，
我們並不需要過多的去擔憂，
但是如果妊娠反應比較劇烈的話，
我們也是可以通過一些方法去緩解的，
這樣也是有效的幫助孕婦減輕妊娠期的一些痛苦，
下面我們就去瞭解一下妊娠反應比較劇烈要怎麼去緩解？
雖然說妊娠反應是一個正常的現象，
但是對於女性來說，
如果妊娠比較劇烈的話那麼給自己的健康也會帶來一定的影響，
所以說大家可以嘗試下面的方法去有效地緩解這種問題。
（1）注意休息，
避免過度疲勞。
晚間至少睡眠8小時，
白天也應歇息片刻。
但不需經常臥床。
臥室務必通風，
空氣新鮮。
（2）避免一切不良刺激，
穩定情緒，
解除思想顧慮，
保持精神愉快。
（3）挑選容易消化、清淡可口、濃縮而又富於碳水化合物、蛋白質及維生素的食品吃，
像鹹蘇打餅乾、粥、豆漿、牛乳、藕粉、燉蛋、水果等。
少吃多餐，
間隔的時間要有規律。
（4）適當補充維生素，
口服維生素B610毫克、B110毫克及C100毫克，
每日三次。
不能口服者，
可肌肉注射維生素B6100毫克、B1100毫克、C100毫克，
每日一次。
（5）服用少量鎮靜止吐劑，
如苯巴比妥0.03克或冬眠靈12.5毫克或咖溴合劑10毫升，
每日三次。
如果通過上列措施，
情況仍然不見好轉，
即出現失水、電解質紊亂及酸中毒（尿醋酮陽性），
那就必需住院治療以期迅速扭轉病勢。
當我們出現妊娠反應的時候如果比較劇烈的話，
想要得到緩解那麼並不建議自己盲目的使用各種各樣的偏方，
應該聽從醫生的建議這樣子才可以更好的保證胎兒的健康成長，
而對於孕婦本身來說，
也不會帶來不利的影響。
