男性健康

男人喝溫開水的六大好處

溫開水, 就是將燒開的水, 盛于容器, 任其慢慢地自然降溫至25度左右, 剛剛適合口溫, 順暢舒服飲用的溫熱水體。 也可以將開水事先冷卻, 到使用時再添加新開水, 沖兌至適口溫度。 常年堅持使用溫開水, 會給身體保健帶來意想不到的效能。 尤其是男性朋友經常飲用溫開水, 好處多多。

一、溫暖漱口:

每每吃完食品, 反復幾次用溫暖的開水漱口, 能夠使食物殘留順暢去除, 是口腔保潔的好方法;吃飯前, 使用溫暖開水漱口, 可以去除口中部分汙物;睡眠前, 使用溫開水漱口, 洗除口腔煙味等怪異味, 沖去口喉食物殘留,

使你清清爽爽進入夢鄉。 用溫開水洗刷漱口時, 大口含水, 用舌頭在口中反復“攪拌”翻滾“作潮”。 鼻吸空氣, 盛入胸腔, 再屏住氣, 使勁突發外噴, 水氣齊射, 心胸口鼻頓覺爽快!

二、溫柔沖胃腸:

清早起來, 服用一杯溫開水, 溫溫柔柔的感覺, 腸胃最感舒坦了!就像給你的腸胃部落派去一股清潔衛生隊, 溫開水到達之處, 就被沖洗一淨, 胃腸一晚上運動的殘留之物, 隨著溫柔的水流“嘩嘩”流向“下游”, 很快與糞便等毒氣汙物匯合, 排出體外。

三、溫熱刷牙齒:

不少人經常用“涼水洗臉, 溫水刷牙”作為早晨的生活功課, 這是一個頗有科學道理的良好生活習慣。 溫熱的開水刷牙, 不僅僅對清除牙齒之間及口腔裡的污垢有事半功倍的效果,

而且溫熱的水體在齒縫中流動沖刷, 保護牙齦以及牙口神經都有較好的養護作用, 一舉多得。

四、溫潤通喉道:

我們在進食過程中, 常常由於一不小心, 給喉嚨部位造成臨時性的咽喉塞哢, 不要盲目掏掘, 傷害食道組織。 最好的方法就是使用溫開水大口吞咽, 沖下殘留物。 水, 幾乎就像是一把溫潤“軟刀子”, 在疏通喉管食道滯留上, 具有很好的“特異功能”。

五、溫軟疏塞堵:

中老年人常常會因為進食, 造成食道“添堵”而不爽的現象, 也有的由於心情糾結, 會給自個形成“胸堵”。 這時候使用溫軟的一杯溫開水慢慢咽下, 會頓覺心胸開朗, 排堵除塞, 心舒氣順。

六、溫情解醉酒:

許多酒友在交杯換盞之際, 容易醉酒傷身。 人們儘管有很多所謂的“解酒秘方”,

希望從醉態中獲得輕鬆, 但是最好的方法還是讓醉酒人馬上飲用幾杯溫開水, 能夠讓溫開水溫情地沖淡稀釋酒精, 保護人體肝臟, 補償因為醉酒嘔吐失卻的大量水分。 同時, 可以在每次喝酒後自覺飲用溫開水, 稀釋體內解酒數量, 儘快解除解酒傷害肝功能的“警報”。