營養飲食

​三七粉能空腹吃嗎?

三七粉對於很多人來說並不陌生, 三七粉主要功效是可以達到活血化瘀, 止痛的功效, 經常服用可以預防一些身體疾病, 還可以治療一些中老年心腦血管疾病, 對身體有一定的好處, 三七粉服用沒有特別規定, 也可以空腹食用。

空腹是可以吃三七粉的。 最好是在早上起來服用三七粉, 用溫開水送服。 最好在飯前服用, 可以增強免疫力、抗衰老等功能。

三七粉的用法以及用量

1.如果身體出現了由於跌打損傷等情況導致的出血情況, 可以將三七粉直接均勻的灑在出血的傷口上, 這樣具有止血的作用。 如果傷口的面積比較大, 那麼也撒上藥粉之後用消毒紗布進行爆炸, 這樣止血的效果非常的好。

2.將三七粉按照每天一次兩克並且三餐服用的方法, 用溫熱的水或者是酒進行送服。 這種用法能夠很好的治療體內各種出血情況, 例如胃出血、鼻血、尿血以及子宮功能性出血或者是吐血的情況,

有效的促進身體健康。

3.每天三次服用三七, 每次服用控制在兩克左右, 然後用溫熱的水或者是酒送服, 適合一些由於血瘀所導致的女性痛經、月經不調甚至是閉經的情況。 所以說, 三七粉是女性的好朋友。

4.將適量的三七粉和蜂蜜一起攪拌均勻, 成為糊狀之後塗抹在臉上。 敷上二十分鐘後用溫水洗乾淨, 具有活血潤膚以及抵抗衰老的作用。 如果能夠長期堅持使用這種面膜, 那麼皮膚會變得更加的光潔以及嫩滑。 想要獲得更好的效果, 可以在敷面膜期間服用一些蜂蜜水, 然後在吃一些三七粉, 美容效果更佳。

因為服用了三七粉可以非常有效地擴張我們身體當中的血管, 所以可以起到治療高血壓的作用, 除此之外, 服用三七粉還可以改善我們身體當中的微循環, 這樣我們身體的血液流量就增加了, 對於大腦缺氧的情況都會有不錯的防治效果, 但是每一次三七粉不能服用過多, 應該每餐在兩克左右。