夏天喝金銀花茶安然度過暑假

隨著夏日的到來， 氣味甘淡的金銀花成了許多家庭的新寵， 一些地方還流傳著給兒童喝幾次金銀花的風俗， 可以預防夏季熱癤的發生。 金銀花確實是夏季清涼的佳品， 它性偏寒， 味甘， 具有清熱、解毒、涼血的功效。 盛夏酷暑喝上適量的金銀花茶， 可以預防中暑、腸炎、痢疾等疾病。

白搭金銀花：金銀花甘草茶材料：金銀花、生甘草各5克。 做法：將這兩種花用過一遍開水沖洗乾淨， 然後用沸水泡茶即可飲用。 營養小貼士：

金銀花甘草茶有防暑抗溫， 適量飲用可以清熱解渴。

白搭金銀花：三花茶材料：金銀花10克， 菊花10克， 茉莉花3克。 做法：將這三種花用過一遍開水沖洗乾淨， 然後用沸水泡茶即可飲用。 營養小貼士：

三花茶有清熱解毒的作用， 可以治療頭痛口渴、咽喉痛。

但是， 金銀花畢竟是藥， 而且性寒， 所以給孩子飲用也要稍加注意， 小編就給媽媽們幾個溫馨提示。

提示一媽媽可以在中藥店或者一些茶葉店買到金銀花， 一般來說， 專業的藥店出售的金銀花品質要好一些。 在挑選的過程中， 媽媽也要學會辨別真假。 摻假劣品是將真品的噴灑糖水後拌入玉米麵等雜質以增加重量， 所以外形相似， 但可見花蕾粘連甚至發黴變色， 輕翻動即可見細小顆粒狀物脫落沉澱。 通過這個方法， 可以辨別出金銀花是否正宗。 提示二6個月大以後的孩子才能服用金銀花， 而且不能空腹服用， 以免對寶寶的脾胃造成傷害。 有些媽咪會用金銀花水給寶寶泡澡， 洗澡前要確認寶寶皮膚無破損。 提示三

金銀花偏寒性， 經常服用， 可能引起腸胃功能紊亂， 建議服用3天以後， 停用一周， 以減輕孩子的腸胃負擔。