“肝火旺”是怎麼回事

說一個人脾氣大、躁動不安， 人們常用“肝火旺”來形容。 中醫所說的“火”其實是指體內的某些熱性症狀， 肝火旺就是肝的陽氣亢盛表現出來的熱象， 多因七情過度、肝鬱化熱、肝陽化火或肝經蘊熱所致。

肝火是肝陽的表現形式， 如果肝火旺會導致身體上部有熱， 也就是所謂的肝火上炎， 常表現為頭暈、頭痛、面紅、口幹、舌燥、口苦、口臭、失眠、多夢、易怒、煩躁等， 甚至暈厥、嘔血等。 肝開竅於目， 因此肝火旺容易出現眼紅、眼幹、眼脹、眼澀、視物模糊、分泌物增多等眼部症狀。 女子以肝為先天， 因此肝火旺也往往會引發婦科疾病， 如月經過少、月經提前或延後、經前失眠、崩漏、閉經， 孕期則多見吐苦水、食欲不振等症狀。

肝火旺分為虛實兩種。 實火多由於肝主疏泄的功能被破壞， 肝氣鬱結進而化火， 多有情志上的症狀， 如脾氣暴躁易怒。 中醫認為實火可瀉， 這種情況應以清肝火為主。

考慮到心為肝之子， 心肝火旺常常共同發生， 因此可適當配合清心火的藥物以及心理疏導等療法。

虛火是陰虛火旺， 多由肝腎陰虛所致。 由於肝腎同在下焦， 肝藏血， 腎藏精， 精血不足即肝腎陰虛時， 肝腎所藏的火就會不安分， 出現眼幹眼澀、手腳心發熱、低燒、心煩、盜汗等症狀。

虛火的治療不能一味地使用苦寒藥清火， 而是要滋養肝腎之陰， 如臨床常用的枸杞子、黑芝麻等藥物。

此外， 肝火旺的人還要注意從以下幾個方面進行調理：1.養成良好的生活習慣， 避免熬夜， 適當運動。 2.調整心態，

減輕壓力。 3.慢性肝病患者須遵從醫囑， 堅持治療。 4.肝實火者可適當服用清熱解毒的藥物如黃芩、黃連、黃柏、梔子等， 虛火者可服用枸杞子、女貞子、白芍、墨旱蓮、五味子、酸棗仁、桑椹等滋陰藥。 5.均衡營養， 合理膳食， 既要避免貪涼飲冷， 又要避免過食熱性食物。 此外， 可根據需要選擇蓮子飲、綠豆粥、菊花茶、豬肝湯等進行食療。