橄欖油對牛皮癬的益處

橄欖油對牛皮癬的益處？食用油是我們日常生活中經常見到的東西， 然而油又分很多種類， 例如葵花油、花生油、橄欖油 、深海魚油等等。 今天養生頻道小編就為大家詳細介紹：橄欖油對牛皮癬的益處？

橄欖油是從橄欖果中榨取出來的一種淡黃色透明液體， 橄欖油是富含抗氧劑的食物來源， 有助於對抗發炎， 還能保衛細胞免于壞分子的侵害， 素有“液體黃金”的美譽， 對人體健康十分有益。

橄欖油營養價值高

橄欖油當中含有較高的單不飽和脂肪酸即油酸， 除了供給人體所需的大量熱能外，

橄欖油中所含油酸、亞油酸和亞麻油酸的比例正好是人體所需的比例， 類似母乳， 這也是其他植物油所不具備的；同時橄欖油富含豐富的維生素A、D、E、F、K成分和胡蘿蔔素等脂溶性維生素及抗氧化物等， 極易被人體消化吸收。

專家還指出， 牛皮癬患者如能堅持長期食用橄欖油還具有非常好的營養保健作用：

牛皮癬患者如能食用橄欖油能夠防止大腦衰老， 預防早老性癡呆， 同時還有助於增強人體對礦物質， 如磷、鋅、鈣等的吸收， 減少類風濕關節炎的發生。
橄欖油除了可以用來炒菜外， 還有許多其它作用， 下面我們就來看看它的別樣用途及具體用法。

用途：滋潤皮膚

用法：敷臉， 先用溫水把臉上的油污洗淨， 以幹毛巾輕輕拭去水分， 再用棉花蘸橄欖油， 遍抹於臉上， 經過10～15分鐘後， 用熱毛巾敷面， 最後以幹毛巾輕輕擦拭即可， 長期使用還可以使皮膚更光滑。

用途：護髮

很多牛皮癬患者抱怨自己的頭髮乾枯， 沒有光澤， 專家指出：其實頭髮乾枯並非一定需要使用價格昂貴的洗髮用品， 其實橄欖油就具有很好的護髮作用。

用法：先把一個雞蛋黃和適量橄欖油攪拌成糊狀， 頭髮洗淨後將其抹在頭髮上， 停留20-30分鐘， 再洗淨， 您的頭髮將會變得更光亮及富有彈性。

橄欖油對牛皮癬的益處？看過上述的內容， 想必朋友們都瞭解橄欖油對牛皮癬具有滋潤皮膚、護髮等功效。 但是患者不要過多食用，