橄欖油對皮膚乾癢功效好

“藥”是把雙刃劍， 雖能治病， 卻藏有“三分毒”。 這次， 我們為你推薦一些“天然藥”， 讓你安心緩解病痛。

薄荷糖消除堵車焦慮。 生活在大城市的人免不了遭受堵車的煩惱， 這時可千萬別著急上火， 吃塊薄荷糖或薄荷味的口香糖， 也許能平復你的情緒。 美國太空總署的研究稱， 薄荷能降低20%的堵車焦慮， 提高30%的警覺性， 以保證行駛安全。

小蘇打緩解泌尿感染。 當你感覺泌尿道不適時， 不妨將1/4茶匙的小蘇打粉與240毫升的水攪拌後喝下， 小蘇打可使泌尿道環境呈鹼性， 抑制細菌， 緩解不適。 臺灣馬偕醫院泌尿科醫師江百凱說，

不只是小蘇打粉， 柳丁等鹼性蔬果也有同樣作用。 “但最根本的預防之道還是多喝水， 規律上廁所， 女性在性行為後、月經前後最易感染， 要特別留意。 ”

丁香粉預防傷口感染。 丁香粉中所含的丁香酸能抗菌、止疼， 避免傷口感染。 另外， 對付小傷口， 蜂蜜也很在行。 研究發現， 蜂蜜有抗菌成分， 可清創、消炎止疼、預防流膿和腫脹， 並能加速傷口癒合。 臺灣長庚醫院皮膚科醫師許仲瑤認為， 蜂蜜治口腔炎症效果最好。

生薑緩解肌肉酸疼。 一提起薑， 就會想到暖身作用。 但最新研究顯示， 薑也是一種肌肉酸疼緩解劑。 刊登在美國《疼痛期刊》的研究顯示， 每天吃一些薑， 可緩解做家務、運動引起的肌肉酸疼， 做熟的薑可減少23%的肌肉疼痛，

生的可使疼痛減少25%。 此外， 臺灣壢新醫院運動醫學中心副主任林頌凱建議， 多吃含抗氧化劑的蔬果， 如胡蘿蔔、深綠色蔬菜等， 或是含多酚類的莓果， 如楊梅、櫻桃等， 都能緩解肌肉疼痛。 海魚、亞麻籽中所含的歐米伽3脂肪酸也有抗炎功效。

橄欖油對付皮膚病。 濕疹、幹癬等皮膚容易發炎、脫屑和瘙癢， 最好用的就是橄欖油， 像塗護手霜一樣直接抹於患部， 症狀就能慢慢改善。 “橄欖油中的抗氧化物能降低發炎幾率， 最重要的是， 油脂可幫助保濕， 純天然、不刺激。 ”許仲瑤說， 在洗頭前將橄欖油抹在頭皮上， 稍加按摩， 2小時後再清洗， 還可以去屑。