營養飲食

糖霜山楂的功效及保存方法

糖霜山楂的功效

糖霜山楂應該很多人都吃過, 酸酸甜甜的很討人喜歡, 其實糖霜山楂不僅美味而且營養, 下面就看看糖霜山楂的功效吧。

山楂含多種維生素、山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸等, 還含有黃酮類、內酯、糖類、蛋白質、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質, 所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化。 促進胃液分泌和增加胃內酶素等功能。 中醫認為, 山楂具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效。 主治飲食積滯、胸膈痞滿、疝氣血淤閉經等症。 山楂中含有山萜類及黃銅類等藥物成分, 具有顯著的擴張血管及降壓作用, 有增強心肌、抗心律不齊、調節血脂及膽固醇含量的功能。

糖霜山楂怎麼保存

吃不完的霜糖山楂可以常溫保存, 也可以放入冰箱中。

山楂能防治心血管疾病, 具有擴張血管、強心、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經系統、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮靜作用; 防治動脈硬化, 防衰老、抗癌的作用。

山楂酸還有強心作用, 對老年性心臟病也有益處;它能開胃消食, 特別對消肉食積滯作用更好, 很多助消化的藥中都採用了山楂;

山楂有活血化淤的功效, 有助於解除局部淤血狀態,

對跌打損傷有輔助療效;

山楂對子宮有收縮作用, 在孕婦臨產時有催生之效, 並能促進產後子宮復原;

山楂所含的黃酮類和維生素C、胡蘿蔔素等物質能阻斷並減少自由基的生成, 能增強機體的免疫力, 有防衰老、抗癌的作用;

山楂中有平喘化痰、抑制細菌、治療腹痛腹瀉的成分。

霜糖山楂的做法

食材用料:

山楂600克;冰糖200克; 水適量;白醋幾滴;

1.山楂沖洗乾淨, 在清水裡浸泡十分鐘。

2.山楂撈出, 晾乾水分。

3.電鍋加適量水燒開, 放入冰糖熬煮糖漿。 熬糖漿需要不停的用木勺攪拌, 以免粘底。

4.從大泡泡熬到小泡泡, 滴入幾滴白醋, 糖漿就熬好了。

5.糖漿倒入乾爽的炒鍋, 開始翻炒山楂。

6.慢慢的翻炒, 不要弄破山楂的外皮。

7.翻炒中隨著糖漿的溫度下降, 糖漿開始結霜。

8.炒至每顆山楂都裹上糖霜, 沒有粘連即可。

9.山楂外都包裹住了白白的糖霜。

10.糖漿凝完全結成白霜, 晾涼後就可出鍋。

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