發燒吃什麼樣的食物最好呢？

今天早上有點發燒， 感覺身體比較難受， 經常感覺頭暈， 可能是感冒了， 身體也沒有力氣， 發燒吃什麼食物對人體比較好呢？

發燒最好吃一些清淡的食物， 多吃一些去火的食物， 維生素類的蔬菜水果有助於去火， 白菜， 韭菜， 芹菜， 菠菜， 生菜等這些綠葉蔬菜能補充人體維生素， 還有一些水果要適當的吃， 像梨， 蘋果， 草莓， 西瓜， 鳳梨等， 有助於利尿排毒， 不要吃辣的東西， 也可以多吃豆製品類的食物， 多吃大豆腐， 豆漿， 黃豆， 綠豆， 黑豆等食物， 每天要多喝白開水， 要加強人體鍛煉。