早上起來嘴苦是什麼原因呢？

很多人發現自己早上起來嘴巴會比較苦， 其實早上起來嘴巴苦也是有原因的， 所以當然要注意瞭解原因之後對症解決， 肝膽炎症或者是胃熱問題都可能會引起口苦， 也要養成良好的生活睡眠習慣。

一、早上起來嘴裡發苦的常見原因有：

1、肝膽炎症：中醫認為， 早晨起來如口苦， 主要是由於濕熱引起的。 肝膽濕熱口苦， 可能是由於肝膽部位存在炎症引起的。 如當肝或膽囊發炎時， 膽汁排泄失常導致口發苦；

2、胃熱口苦：由於飲食不合理， 食用了過多的辛辣食品， 也會引起口苦。 胃動力差的患者、食道存在炎症的患者， 也可因膽汁反流至胃， 引起口苦。

3、生活不規律， 睡眠休息不足， 過度吸煙、酗酒等會引起口苦；打呼嚕、張口睡覺、口腔發炎等也易出現口苦。

4、精神性口苦：由於工作精神壓力大， 再加上飲食不當、不規律、活動少等特點， 其腸胃功能呆滯， 進食的食物在胃腸停留時間過長， 很容易產生濕熱， 也會引起口苦。

5、一些慢性疾病， 如糖尿病也會有口苦的情況。

二、防治：預防和根治口苦， 最好的辦法是醫治原發疾病， 戒除生活中的不良嗜好， 如吸煙、酗酒， 還要注意口腔衛生等。

1.患有慢性疾病的人應針對病因治療引起的口苦。

2.緩解心理壓力， 保持生活、飲食規律、食物結構合理， 少食辛辣， 多吃水果、蔬菜等。

3.適當運動， 從而促進消化功能的正常運轉；

4、維生素C片， 對任何原因的口苦症都有效。 維生素的用法是每天三次， 每次2~3片， 放舌下含化。 苦瓜也可治療口苦。