營養飲食

西瓜雖好 5類人不能常吃

1.糖尿病人不宜多吃

西瓜約含糖類5%, 且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖, 也就是說吃西瓜後會致血糖增高。 正常人由於會及時分泌胰島素,

可使血糖、尿糖維持在正常水準。 而糖尿病人則不同, 在短時間內吃太多西瓜, 不但血糖會升高, 病情較重的還可能因出現代謝紊亂而致酸中毒。

2.腎功能不全者不宜多吃

腎功能不全的患者, 排出體內水分的能力降低, 常會出現下肢或全身水腫。 這類病人若吃太多西瓜, 會因攝入過多的水且不能及時排出致使水分在體內超量儲存, 血容量增多, 使水腫加重, 誘發急性心力衰竭。

3.感冒初期不宜吃

中醫認為, 不論是風寒感冒還是風熱感冒, 其初期均屬於表證, 應採用讓病邪從表而解的發散治療方法。 並認為在表未解之前若攻之會加重病情, 而西瓜有清熱的作用, 所以這個時候吃西瓜會使感冒病情加重或病程延長。

4.口腔潰瘍病人不宜吃

口腔潰瘍在中醫中被認為是陰虛內熱、虛火上擾所致。 而西瓜有利尿功能, 若口腔潰瘍者多吃西瓜, 會使口腔潰瘍復原所需要的水分被過多排出, 從而加重陰虛和內熱, 使得潰瘍不易癒合。

5.產婦不宜多吃

產婦體質比較虛弱,

中醫認為多吃西瓜會因過寒而損傷脾胃。