便秘會引起口臭嗎

不少人都有口臭的困擾， 在人多的地方都不願意說話， 一說話別人紛紛將頭瞥向另外一邊好不尷尬。 你又是否知道， 出現口臭的問題， 很可能因便秘而起。

便秘與口臭有什麼關係？

口臭是許多疾病在口腔中的反映， 因此口臭與便秘也有一定的聯繫。 引起便秘的原因可能是腸胃消化功能欠佳， 以致食物不能充分消化而殘留在腹中， 而這些食物在腸胃裡腐化出的氣味不能順利的排出體外， 只能用打嗝或小便的方式排出臭氣， 便秘引發口臭的原因就在於此。

防治口臭方法：

改善生活規律， 保持愉快的心情，

有效防治口臭首先要解除便秘。 其方法有很多， 首先要採取科學的飲食習慣， 例如平時多喝水或綠茶， 多吃新鮮蔬菜水果， 增加膳食纖維攝取量， 切忌烈酒、濃茶、咖啡辣椒等刺激性食物。