熱水刷牙會引起口臭嗎

平時我們在刷牙的時候， 最好是能夠用溫水刷牙， 因為溫水具有很好的清除牙齒縫隙殘留食物的作用， 不能用過冷的水來刷牙， 因為這對於牙齒會造成不良的刺激和影響。 用溫熱的水刷牙， 並不會造成口臭的問題， 引起口臭的最主要原因就是口腔衛生的原因， 胃火的原因， 或者一些疾病的原因。

怎麼治療口臭

第一是保持呼吸暢通

患者應該清胃火， 同時保證睡眠， 勞逸結合。 胃火盛的人若想搞定口臭問題， 需要飲食清淡， 避免吃生冷、刺激性、不易消化、油膩的食物。 另外吃飯時要細嚼慢嚥， 多喝水， 多吃芹菜、蘋果、柑橘等粗纖維蔬果。

第二是做好口腔保潔

口臭很大原因是由口腔疾病引起的， 如牙齦炎、牙周炎、牙齦出血、牙槽溢膿、大量結石或積垢汙物。 口腔、牙縫內殘留食物經厭氧細菌分解發酵後可產生難聞的臭味。 這也是為什麼通常睡醒後口臭比較重的原因。

第三是注意保持腸腎滋潤

如果除了口臭之外， 還兼有心煩失眠， 或腰膝酸軟、口燥咽乾等症狀， 有可能與肝腎陰虛有關， 可諮詢醫生後服用酸棗仁湯或知柏地黃丸滋陰降火， 潤燥生津。 因為唾液中含有天然的抑菌物質， 所以口腔滋潤才能有效抑制細菌繁殖。

第四是及時治療脾胃虛弱

如果因脾胃虛弱、消化不良、食物鬱積在腸胃， 同時腹部脹痛、噁心、泛酸， 大便稀爛等症狀， 或患有慢性胃炎、胃潰瘍， 此時口臭一般是食物發酵後的怪怪的酸腐氣味。 這種情況下， 可以服用保和丸及健胃消食片。