女人有宮寒，來例假時通常會有三個癥狀，若你沒有，子宮比較溫暖

月經是女性身體開始發育成熟的重要標志， 從那以后， 月經會伴隨女性30多年， 直到絕經。 經期女性身體較弱， 容易受到外界寒氣、細菌、病毒等的侵害。 假如在經期， 女性不注意保養身體， 就很容易患上宮寒等婦科病。

簡言之， 宮寒就是子宮受到外界寒氣的侵襲， 導致子宮血液循環不良， 子宮更冷。 子宮內膜異位癥是一種嚴重影響婦女健康的疾病， 輕則造成身體不適， 重則導致宮寒不育。 事實上， 女人是不是宮寒， 可以從女人來月經時看到。
女性有宮寒， 來例假的時候通常會有三種癥狀， 如果不這樣的話， 子宮更暖和！
1、經痛
痛經的原因較多， 宮寒是其重要原因之一。 宮寒可引起氣滯血瘀， 從而造成經血不暢， 進而引起局部脹痛， 最終引發痛經。 很容易就可以判斷是否由宮寒引起的痛經。 即在痛經時用熱敷腹部， 痛經若能得到緩解， 則可斷定為宮寒所致。
2、經量減少

若平時的月經量比較正常， 但未到絕經年齡， 卻出現月經量減少的現象， 則可能是宮寒。 當然， 有些女性月經量本來就很少， 這也很正常。 但如果每次月經少于30毫升， 或僅使用2-3片衛生巾， 則可能出現了異常。 更有甚者， 宮寒的女性， 還會出現月經不規律等現象， 無論是提前很長時間還是滯后很長時間， 這些都是宮寒的表現。

3、血色變黑
一般情況， 經血為暗紅色。 若發現經血顏色較深， 甚至呈黑色， 或伴有較大血塊， 即為宮寒癥狀。 另外， 有些女性在經期還會感到胸悶惡心， 其實這些都是由宮寒引起的經血不暢而引發的生理反應， 也是判斷宮寒的標志之一。
么女人最容易引起宮寒呢？
1、貪涼的女性
很多女人都喜歡吃冷飲， 到了夏天就喜歡吹空調， 把溫度調得很低。 這類女性， 往往易宮寒。
2、衣著暴露的女性

許多女性為了展現她們的身材， 平時穿得較少， 而且喜歡穿露臍裝、露背裝等， 即使是低溫也穿得很少。 長時間這樣， 很容易讓寒氣侵入體內， 引起宮寒。

3、過度節食的女性
瘦身是女性朋友們不懈的追求。 因此許多女性都要長期節食， 減少食物攝入量。 事實上， 過度節食并非減肥的良方。 其結果是女性營養不足， 身體無法獲得足夠的能量， 出現抵抗力下降的問題， 從而導致寒氣侵入， 進而損害子宮。
女性朋友在日常生活中要注意防寒， 嚴防寒氣侵入， 防止出現宮寒。